CONCURSO DIARIO # 12 CUÉNTANOS TÚ EJERCICIO FAVORITO 07/07/2021 POR -@amgypineda

Hola saludos cordiales a esta hermosa comunidad estoy emocionada en participar en este concurso sobre qué ejercicio es mi favorito a mi me encanta todo tipo de ejercicio menos lo de alto impacto, pero hoy quiero contarles que mi ejercicio favorito es andar en bicicleta 🚴 rodar ya no lo hago porque no tengo casco y es difícil rodar sin tus medidas de seguridad ya que por tanto tráfico en las calles solo hago tramos cortos subir la baralt, Mercedes , urdaneta .

_{Foto tomada con mi celular iPhone 6plus.}

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Disfruto mucho pedalear con mis amistades.

_{Foto tomada con mi celular iPhone 6plus.}

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Pedalear reduce el riesgo de infarto en un 50% porque cuando lo haces, el ritmo cardiaco aumenta y la presión arterial disminuye haciendo que el corazón trabaje a un ritmo más eficiente.

Aquí más información sobre los beneficios de pedalear.
Fuente

Este deporte no tiene edad es recomendable tanto para los niños para los jóvenes, adultos y personas mayores. Te da salud, y hará que visites al médico con mucha más frecuencia.

Invito a @dayali,@Ivani y @leonc84 a que nos cuente cuál es si ejerció favorito participen me despido.