Hallo sahabat stemians, Apakabar hari ini ?
Baik disini saya sedikit menjelaskan manfaat jeruk nipis bagi kesehatan semoga bermanfaat untuk teman-teman.
Jeruk nipis adalah buah yang sering digunakan untuk keperluan alat dapur saat memasak, buah ini mempuyai rasa asam, jarang sekali kita lihat orang yang mencicipi jeruk nipis ini selain dicampur dalam makanan, padahal perlu teman-teman ketahui didalam jeruk nipis ini banyak sekali manfaat untuk kesehatan pada manusia. Nah disini saya akan memberikan beberap manfaat yang ada pada jeruk nipis.
1.Memperlancarkan pencernaan
Buah yang rasanya asam ini dapat membantu memperlancarkan pencernaan, Dalam jeruk nipis mempuyai kandungan antioksidan flavonoid dalam jeruk nipis dapat merangsang penguluaran enzim-enzim pencernaan.
Selain memperlancarkan pencernaan manfaat jeruk nipis bisa juga membantu gejela mulas dan naiknya asam lambut, air jeruk nipis diminum 30 menit sebelum makan lebih baik.
2.Meningkat daya tahan tumbuh
Ini sangat perlu untuk lebih banyak mengkomsumsi jeruk nipis karna disaat pandemi seperti saat ini kita perlu meningkatkan daya tumbuh salah satu caranya dengan mengkomsumsi jeruk nipis setiap hari, cara ini akan membantu kita untuk meningkat daya tumbuh. Selain itu air jeruk nipis dapat memilihara dan menguatkan dan melawan penyakit.
3.Bisa digunakan untuk kecantikan
Jeruk nipis manfaatnya bukan hanya untuk kesehatan tubuh saja namun bisa juga digunakan untuk kecantikan, mungkin ini sangat membantu teman-teman untuk mengurangi biaya penguluaran dalam hal kecantikan, salah satu satunya yang bisa digunakan dalam hal kecantikan yaitu jeruk nipis ini bisa digunakan sebagai masker, karna manfaat jeruk nipis ini diyakini bisa membuat kulit lebih terlihat cerah dan awet muda. Perlu juga teman-teman ketahui cara menggunakan jeruk nipis ini tidak langsung diolehkan pada wajah akan tetapi teman-teman mencampurkan perasan jeruk nipis dengan air putih terlebih dahulu lalu setelah itu baru diolehkan pada wajah.
4.Menjaga dan menurunkan berat badan
Mungkin yang ini juga sangat membantu teman-teman yang mungkin sekarang dalam proses diet. Kenapa saya sarankan jeruk nipis sebagai salah satu untuk menurunkan berat badan, karna jeruk nipis mempuyai asam sitrat dan dapat memperlancaran pencernaan serta meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Percepatan metabolisme ini untuk pembakaran kalori yang lebih banyak dalam tubuh. selanjutnya metabolisme yang meningkat akan mengurangi penyimpanan lemak. Mungkin ini sangat bagus untuk teman-teman yang sedang melakukan proses diet ini salah satu yang bisa digunakan.
Sekian informasi dari saya tentang manfaat jeruk nipis bagi kesehatan, semoga bermanfaat untuk teman-teman yang sudah membaca.
Salam saya @arifmuhatir