Selamat sore sahabat steemit dan steemhealtcare sekalian dimanapun anda berada. Saya berharap anda dalam keadaan baik-baik saja Pada kesempatan kali ini saya ingin mengikuti kontes Daily Contest #5 : Tell me how important Hand Washing is for Health yang diselenggarakan oleh komunitas Steem Healthcare
Sebelum saya memasuki ke inti pembahasaannya. Pertama kali saya ingin berterimakasih kepada pengurus dari komunitas ini @imamalkimas, @mudajuli, @ahyar92 dan kepada pengurus lainnya di komunitas SteemHealthcare ini karena telah bekerja keras mengurus komunitas ini sehingga adanya kontes yang bagus ini.
Ketika anda hendak mencuci tangan, alangkah baiknya mencuci tangan dengan sabun. Cuci tangan dengan dengan menggunakan sabun wajib jadi kebiasaan untuk diri sendiri serta keluarga. Sebab kebiasaan ini bakal memberikan banyak khasiat kesehatan. Bila anda serta keluarga terbiasa cuci tangan gunakan sabun, anda juga tidak perlu begitu mengkhawatirkan kesehatannya. Sebab kesehatan tubuh berawal dari tangan yang bersih.
Saat ini, anda tentu wajib mengenali 6 langkah mencuci tangan pakai sabun yang baik serta benar terlebih dulu. Perihal ini berarti agar kebersihan tangan terus menjadi optimal sesudah anda selesai mencucinya.
Langkah-langkah Mencuci Tangan gunakan Sabun yang Benar :
Ratakan sabun dengan kedua tangan (setelah dibasuh dengan air)
Gosok punggung tangan dan sela-sela jari secara bergantian
Gosok jari-jari bagian dalam
Gosok telapak tangan dengan posisi jari saling mengait/mengunci
Gosok ibu jari secara berputar dalam genggaman tangan (lakukan di kedua tangan)
Gosokkan ujung 5 jari pada telapak tangan secara berputar (lakukan di kedua tangan) Basuh tangan dengan air mengalir.
Kenapa Pentingnya Mencuci Tangan Gunakan Sabun?
Sampai dikala ini masih banyak orang yang bingung. Benarkah tangan yang kotor dapat memunculkan penyakit?
Anda wajib mengenali jawabannya agar tidak ragu mengawali kerutinan mencuci tangan semenjak hari ini. Tangan ialah bagian badan yang sangat kerap bersentuhan dengan barang lain. Anda tentu sering memegang banyak barang kala terletak di transportasi universal, kantor, halaman, ataupun tempat yang lain. Tidak tidak sering pula anda berhubungan dengan orang lain lewat sentuhan tangan. Sementara itu anda tidak mengetahui persis berapa jumlah kotoran ataupun bakteri yang telah melekat pada tangan anda.
Bila anda membiarkan perihal ini tanpa mencuci tangan yang benar, kemungkinan besar anda mudah terserang penyakit. Karena, anda mungkin memakai tangan yang kotor ketika hendak makan ataupun memegang bagian badan lain semacam mata, hidung, serta mulut. Kotoran serta bakteri juga menjadi gampang masuk ke tubuh jika tangan anda tangan anda kotor.
Sayangnya, masih banyak orang yang enggan cuci tangan dengan benar. Karena ini pasti menyebabkan penyebaran kotoran serta bakteri penyakit akan menjadi semakin parah. Anda harus dapat mengakhiri penyebaran tersebut dengan cara mencuci tangan yang benar, sehingga anda dapat memperoleh khasiat mencuci tangan semaksimal bisa jadi.
Khasiat Mencuci Tangan buat Menghindari Bermacam- macam Penyakit :
1. Iritasi mata, peradangan, serta trakoma
Salah satu pemicu terbanyak orang mengalami masalah pada kesehatan mata merupakan tangan yang kotor. Ketika mata terasa kurang nyaman ataupun gatal, nyaris seluruh orang akan memakai tangan buat mengusap ataupun menggaruknya. Sementara itu belum pasti tangan anda telah bersih dan hiegenis sehabis melakukan aktifitas. Kebiasaan ini akan malah memperburuk kesehatan mata. Apalagi penyakit mata yang beresiko semacam trakoma pula terjalin sebab mata terinfeksi kuman ataupun virus ganas. Anda wajib memastikan kalau tangan anda betul- betul telah bersih ketika hendak memegang mata anda..
2. Diare serta Cacingan
Bukan cuma kandungan makanan yang dapat menyebabkan munculnya penyakit diare. Menyantap makanan dengan tangan yang kotor pula ialah pemicunya. Kuman serta virus yang melekat pada tangan akan langsung masuk ke badan apabila anda makan dengan tangan yang kotor.
Tidak hanya diare, tangan yang kotor pula rentan menimbulkan cacingan. Telur- telur cacing yang melekat pada tangan dapat masuk ke badan serta tumbuh biak. Dampaknya, badan akan mengalami kekurangan nutrisi sebab cacing- cacing parasit terus berkembang serta tumbuh dan berkembang biak di dalamnya. Bila tidak mendapat perawatan yang intensif, cacingan dapat berdampak parah untuk kesehatan tubuh.
3. Kendala Sistem Pernapasan
Anda bisa meminimalkan resiko terkena penyakit pernapasan dengan rutin mencuci tangan. Kuman patogen yang merangsang penyakit pernapasan kerap menempel pada tangan kotor. Jadi, cucilah tangan anda dengan benar setiap keli ketika telah beraktifitas. Sehingga tidak terdapat kuman yang masuk ke badan anda. Khasiat mencuci tangan juga membuat sistem pernapasan anda senantiasa menjadi lebih sehat. Jika anda rajin mencuci tangan anda maka anda tidak pula perlu khawatir berlebihan tentang penyakit ringan ataupun berat semacam batuk, dahak kelewatan, kerongkongan gatal, ataupun sesak nafas.
Kesimpulan
Pembahasan tentang khasiat mencuci tangan kali ini tentu membuat anda lebih disiplin melindungi kesehatan. Tidak butuh melaksanakan hal- hal rumit buat melindungi kebersihan diri. Mulailah dari perihal simpel ialah mencuci tangan gunakan sabun. Jangan lupa ingat pula buat menyebarkan kebiasaan ini kepada anggota keluarga serta orang- orang terdekat yang lain.
Terimakasih Banyak Kepada :
@imamalkimas [Founder]
@mudajuli [Founder]
@lidiasteem [Mod of Indonesia]
@ahyar92 [Mod of Indonesia]
@shc-curator [community curation account]
Salam
@edwardyakuza