|| Manfaat Matahari Pagi ||

Selamat malam sahabat steemit semua, bagaimana kabar kalian saya harap kalian baik baik saja dan semoga kalian selalu dalam lindungan Allah dan pada kesempatan kali ini saya ingin membuat sebuah postingan tentang kesehatan.

Manfaat Matahari Pagi

Matahari merupakan peranan penting bagi kehidupan manusia, dengan adanya matahari manusia mendapatkan bermacam manfaat nya, matahari pagi sangat bermanfaat bagi tubuh kita, apalagi sekarang lagi kondisi pandemi dan kita diwajibkan berjemur karena berjemur di pagi hari sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita, dan dengan kita berjemur semua penyakit atau virus akan hilang ditubuh kita, dan sangat bagus dianjurkan bila kita berjemur dibawah jam 10.00 pagi agar terhindari dari sinar UV (ultraviolet), Minimal kita berjemur kurang lebih 10 menit sudah cukup.

Sinar matahari pagi memiliki beragam manfat bagi tubuh, tapi jangan terlalu banyak terkena paparan sinar matahari karena jika berlebihan akan terjadi kanker kulit tapi dengan kadar yang rendah justru akan mencegah berbagai penyakit.

Matahari pagi juga bisa membantu memperbaiki kualitas tidur seseorang, jika kita jarang terkena sinar matahari maka akan membuat darah kita rendah sehingga sistem kualitas tidur kita akan terganggu.

Sinar matahari juga bisa mengatasi masalah penyakit kulit, dan mencegah depresi, dan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang bisa memperbanyak sel darah putih, sel darah putih sangat penting dalam tubuh kita sehingga bisa melawan berbagai penyakit. Dan matahari pagi juga mangandung vitamin D yang bagus bagi kesehatan kita.

Matahari pagi sangat lah bermanfaat bagi kehidupan kita, karena dengan adanya matahari segala aktivitas manusia bisa berjalan, karena banyak sekali manfaat dan kegunaan dari matahari, tarutama bagi kita manusia, matahari juga sangat penting untuk petani dan tumbuhan , karena adanya matahari tumbuhan tumbuh mekar dan berbuah lebat, pepohonan yang selalu rindang, dan kita harus selalu bersyukur kepada sang maha kuasa, karena dengan adanya matahari sangat penting bagi manusia dan seluruh makhluk yang hidup dimuka bumi ini.

Inilah beberapa manfaat dan kegunaan matahari semoga bisa bermanfaat terutama bagi saya sendiri dan bagi sahabat semua. Terimakasih dan jika ada kesalahan saya minta maaf,Terimakasih dan selamat beristirahat

Wassalam

@humaidi

Terimakasih Kepada

@imamalkimas
@ahyar92
@lidiasteem
@shc-curator