Halo sahabat steemians. Hari ini saya ingin mengupas manfaat dari ikan gabus.
Oa sahabat, ikan gabut banyak terdapat di berbagai daerah di indonesia, bahkan ikan ini sangat mudah untuk di dapatkan. Selain mudah di dapatkan ternyata ikan gabus memiliki banyak manfaat buat kesehatan. Di beberapa daerah di Indonesia ikan gabus dikenal dengan berbagai sebutan, seperti bocek, aruan/haruan dan lain-lain.
Berikut Manfaat 3 Manfaat Dari Ikan Gabus
Mempercepat penyembuhan luka pasca-operasi.
Bagi Wanita yang baru operasi melahirkan, sangat bagus mengkomsumsi ikan gabus, karana dengan mengkomsumsi ikan gabus lebih cepat proses penyembuhan luka. ikan gabus akan membantu meningkatkan albumin tubuh menjadi normal. Sementara pada pasien rawat inap karna luka, ikan gabus bermanfaat untuk mempertahankan nilai albumin sehingga membantu proses penyembuhanMenjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Mengkomsumsi ikan gabus membantu menjaga cairan dalam darah agar tidak bocor ke jaringan tubuh lainnya. Seperti Jika tubuh Anda kekurangan albumin, akibatnya cairan bisa bocor ke jaringan lain, seperti kondisi asites yang berupa penumpukan cairan selaput dinding perut dan organ dalam tubuh manusia.Menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Manfaat komsumsi ikan untuk menjaga pencernaan dikarenakan daging ikan gabus memiliki protein kolagen yang lebih rendah dan empuk untuk di komsumsi.
Selain memenuhi kebutuhan protein, juga memenuhi kebutuhan nutrisi lain, seperti karbohidrat, vitamin, mineral, hingga lemak agar tetap sehat dan seimbang. Kandungan protein yang tinggi ikan gabus juga bisa dimanfaatkan untuk program diet.
Demikian tiga manfaat ikan bagus bagi kesehatan. Ikan gabus ternyata baik untuk penyembuhan luka, mampu menjaga pencernaan, hingga membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Itu semua karna tingginya protein yang dimiliki di dalamnya, termasuk albumin.
Penting juga bagi kita untuk tetap menjaga konsumsi makanan dengan seimbang, supaya manfaat ikan gabus pun optimal.
Salam @rezky-f