Sumber

Hallo sahabat steemit semua bagaimana kabar hari ini? semoga dalam keadaan sehat semua amiin🤲🤲

Saya @rintikujan selamat berjumpa lagi pada kesempatan kali ini saya ingin membagikan sedikit informasi mengenai buah kersen atau seri dan tentunya manfaat yang terkandung dalam buah tersebut.
Bagi sebagian orang mungkin sudah tidak asing lagi dengan buah kersen ini. Pohonnya sendiri banyak tumbuh liar dimana mana, buahnya yang bulat dan berwarna merah kalau sudah matang. Buah kersen memiliki rasa yang manis, oleh karena itu banyak yang menyukai buah ini.
Tidak banyak tahu manfaat yang terdapat dalam buah kersen. Padahal dalam buah ini banyak terdapat kandungan nutrisi berupa vitamin A, vitamin C, kadar air, serat, batakaroten, riboflavin, niacin, tianin, fosfor, kalsium, karbohidrat,protein, zat besi, selain itu juga mempunyai sifat anti-kanker, anti-septik dan anti-inflamasi.

Berikut Beberapa Manfaat Buah Kersen Atau Seri

• Sumber Vitamin C
  Buah yang kaya akan vitamin C ini sangat baik untuk kesehatan manusia. Karena vitamin C sudah terbukti mampu mencegah kerusakan sel-sel akibat paparan radikal bebas serta menghambat munculnya tanda tanda penuaan dini.

• Mengatasi Sakit Kepala
  Buah kersen memiliki manfaat untuk mengatasi sakit kepala akibat penyempitan pembuluh darah. Karena sudah di percaya mampu mengendurkan pembuluh darah sehingga bisa normal kembali.

• Mengatasi Rasa Nyeri
  Buah kersen memiliki kandungan anti-oksidan yang tinggi seperti vitamin C yang dapat membantu meredakan nyeri seperti sakit akibat radang sendiri atau asam urat.

• Menurunkan Tekanan Darah
  Oksidan nitrat memiliki peranan penting karena mampu mengatasi penyakit tekanan darah tinggi ini karena dapat membantu pembuluh darah lebih rileks.

Cukup sekian yang dapat saya bagikan hari ini semoga bisa bermanfaat bagi kita semua

Salam sehat dari saya @rintikujan