Manfaat Konsumsi bawang putih bagi kesehatan || By @sandiputra

Hallo sahabat steemhealth dimana pun berada, semoga sehat-sehat selalu dan terus jaga kesehatan agar kita terus bisa beraktivitas dan menebar kebaikan di muka bumi ini.

Source

Kali ini saya akan membagikan salah satu manfaat dari bawang putih. Siapa sih yang menyangka bahwa bawang putih ternyata kaya akan manfaat kesehatan bagi tubuh. Nah Bawang putih sendiri merupakan salah satu tanaman umbi yang sering dijadikan sebagai bahan bumbu dapur. Bawang putih sebenarnya tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu dapur. Akan tetapi Bawang putih juga bermanfaat sebagai obat herbal yang bisa menumpas banyak penyakit.

Source

Nah berikut saya bagikan beberapa manfaat dari bawang putih bagi kesehatan tubuh kita.

• pertama Sebagai sumber antibodi alami
  Nah Ketika bawang putih dicincang maupun ditumbuk, makan akan keluar zat aktif berupa sulfur atau belerang. Jadi Zat ini diyakini mampu mengambil peran sebagai antibiotik alami yang efektif bagi tubuh kita.

• Kedua dapat Meredakan flu dan batuk
  Bawang putih selain menimbulkan bau dan rasa yang khas, kandungan sulfur di dalam bawang putih terbukti mampu meningkatkan dan mempercepat kegiatan membrane mucous pada saluran pernapasan loh. Nah Efek yang diberikan ialah melegakan pemampetan dan membantu mengeluarkan lendir. Jadi Bawang putih juga diketahui mengandung phytochemical yang dapat membantu memusnahkan bakteri dan virus penyebab penyakit.

• Ketiga sebagai obat Awet muda
  bawang putih dapat menghambat kemerosotan otak dan sistem kekebalan loh. Penelitian yang dilakulan oleh Dr. Yongxiang Zhang dari University of Tokyo Jepang, melakukan Penelitian pada hewan ini juga membuktikan bawang putih dapat membantu menghambat proses penuaan.

• Keempat sebagai Obat Anti Kanker
  Makan bawang putih secara teratur diyakini dapat mencegah penyakit kanker. kimia bernama SAMC yang terdapat di dalam bawang putih dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Nah Selain itu juga, zat organosulfida yang terdapat di bawang dapat membantu hati memproses senyawa kimia beracun, juga termasuk penyebab kanker, terutama kanker perut dan usus besar.

• Kelima sebagai Anti stres
  Nah ini pastinya yang di tunggu-tunggu yaitu obat anti stres. Tahukah kawan-kawan bahwa bawang putih ternyata juga mampu loh membantu melepaskan serotin atau zat yang mampu mengendalikan rasa cemas, murung, agresif, hingga stres. Kadar serotonin yang dilepaskan oleh bawang putih bahkan tergolong cukup tinggi, jadi bisa dipakai sebagai penenang karena memberikan efek menentramkan.

Nah sahabat steemhealth, itu dia beberapa manfaat dari bawang putih bagi kesehatan kita, so bagi teman-teman yang ingin mendapatkan manfaat nya silahkan di konsumsi bawang putih, apalagi bawang putih sangat mudah kita dapatkan dipasaran. Sekian semoga bermanfaat

terima kasih kepada @steemcurator01 @steemcurator02 @steemcurator08 serta semua anggota team steemit yang telah mendukung kami.
Dan juga terima kasih @imamalkimas dan @mudajuli sebagai pendiri komunitas @steemhealthcare. Semoga dengan dukungan kalian saya bisa terus berkarya di Steemit ini.
Salam @sandiputra