Hola mi comunidad de #RecreativeSteem un gran saludo hoy me uno a este gran Steemit Engagement Challenge S4-W2, con nuestras Rutinas Saludables, sin más preámbulo les presento mi participación.
1- ¿Qué te mueve cada día a salir al mundo a cumplir con tus responsabilidades?
Primeramente agradezco a mi Dios por esta vida tan hermosa, me mueve mis pequeños niños y mis padres, para cumplir con cada objetivo en esta vida, cada una de mis responsabilidades ser madre, ser hija, ser una buena esposo, nos es fácil el día a día pero cada dificultad la venceremos con el apoyo constantes de mi familia, tan solo una sonrisa y un abrazo de mis hijos me hacen salir adelante, salir al mundo a trabajar y luchar contra viento y marea para tener una buena vida, por lo menos que no nos falte un plato de comida y los medicamentos de mis padres, una gran responsabilidad pero como toda personas tenemos Fe y salimos adelante con la bendición de nuestro Dios.
2- ¿Qué cosas haces o qué métodos utilizas para mantenerte en equilibrio? Explica (salud, belleza, fitness, deporte, devoción).
Unos de los métodos que utilizo es tratar de estar en forma y comer saludable e estado con un poco de sobre peso y mi meta está llegar por lo menos a los 55 kilos, hemos cambiado un poco nuestro alimento es decir estamos incluyendo un poco más ensaladas, cero pastas y cero perros calientes aunque al tener niños es difícil, así que hay vamos poco a poco con nuestra alimentación.
Mis hijos me mantienen activa siempre tienen mucha energía en el día si no estamos en la piscina, estamos dibujando, sino bailando y cantando, o activo en el gimnasio con mi hijo mayor y sus deporte favorito de fotbol de sala.
En mi teléfono descargue una app de bajar peso más que todo perder grasa en el abdomen, para mantenernos más activo, me encanta porque la activas a tu hora en nuestro caso es a las 17:00 pm, y nos indica cada ejercicio 30 seg y 30 seg de descanso y así pasamos nuestras tarde con una rutina de entrenamiento con mi app.
Un método simple que utilizo para mí belleza, es el aceite de coco simplemente para desmaquillarme o como humectante de toda la noche y en la mañana me lavo mi cutis bien con jabón de avena, estos son algunos métodos para mantener en equilibrio.
3- ¿Sientes que hay cosas que puedes mejorar en tu rutina? Menciónalas
Si puedo mejor algunas cosas como ya mencione nuestra alimentación que poco a poco nos estamos adaptando en comer sano, ensaladas, pollo a la plancha entre otras cositas, me gustaría salir a caminar libremente, mientras esperaré que crezca mucha más mis hijos para salir a caminar y relajarnos.
4- ¿Te gustaría añadir alguna otra rutina a tu vida? ¿Cuál sería?
Quisiera de todo corazón y que algún día se me cumpla unas bicicletas y andar con mis hijos por toda la ciudad así nos ejercitamos muchos más y sería demasiado divertido con el favor de Dios se cumplirá lo sé de corazón, esa sería una extraordinaria rutina juntos a mis hijos y enseñarle andar libremente.
5- ¿Estás satisfecho con tu estilo de vida actual o crees que podría mejorar?
Todos los días de mi Vida agradezco a mi Dios por esta gran vida me encanta estar juntos a mis hijos verlos crecer, jugar, cantar, enseñarle lo bueno y lo malo de la vida, enseñarlo a escribir, leer, gracias a Dios tengo a mis padres vivo es una gran dicha, me encanta mi vida, mi familia, mis hijos mis nidito de amor es estar con ellos, estoy muy satisfecha con mi vida, día a día trato de mejorar para bien y darle una gran oportunidad a esta vida tan bella.
6- ¿Cuál de las rutinas que realiza recomendaría?"
Recomendaría una app de bajar peso es muy fácil y sencilla y lo mejor la puedes ejercer en casa juntos a tus hijos, amigos, hermanos en fin con todos, es un entrenamiento rápido la puedes descargar desde la app play story, la programas y son diferentes ejercicios con instrucciones, es muy fácil solamente apuntas donde quiere bajar peso ya sea en el abdomen, brazos o todo el cuerpo ellos cada día te dan tus rutina y las hace programa la hora y listo, la recomiendo un 100%.
Hasta aquí mi pequeña participación espero sea de su agrado gracias.
Invito a mis amigas @mariami @mayberling @yennyteran por aquí el link del concurso
Hola amiga, es muy bonito que te sientas agradecida con Dios y con la vida, y con tu familia, tanto tus padres como con tus hijos.
Cuando los niños estan pequeños absorben mucho nuestra atención y es buena idea compartir con ellos sus actividades mientras estan creciendo.
Esa app para hacer ejercicios se ve interesante, con rutinas según lo que necesites mejorar en tu cuerpo.
Espero que tengas mucho éxito en tus metas de comer sano y con los ejercicios.
Gracias por compartir, saludos y bendiciones😊
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Hello friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
please click it!
(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)
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Hola gracias por el apoyo bendiciones 🙏
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Me alegra volver a saber de tí y que estés bien ...
Muchas bendiciones amiga mia
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Hola amiga, así es ese motor que te impulsa es la mejor motivación para la vida tus hijos tú familia.
Debemos aprender a comer sano mientras podamos es algo que con los años el cuerpo nos lo agradecería.
Saludos 🤗
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Hi, @ciru2014
No hay mayor impulso que nuestros padres e hijos para luchar, se ve que tienes una familia muy unida. Debe ser un desafío cuidar y educar a dos niños pequeños como los tuyos, y eso también es una rutina y creo que las más bonita e Importante, Espero que el sueño de las bicicletas para todos los miembros de tu familia pronto se de y puedan recorrer su cuida juntos y felices.
Gracias por unirte a nuestro concurso. Éxitos
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Que buenas rutinas tienes amiga, quien mejor que tus hijos y tus padres para salir a hacer lo que tenemos que hacer todos los dias, y tener niños pequeños es la mejor de las rutinas, el estar pendiente de ellos y sus cosas. No debe ser nada facil.
Tienes razón, debemos comer sano porque eso nos ayuda a mantenernos fuerte y nuestra salud mejora día a día.
Saludos y suerte en el challengue.
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Mi lindaaaaa. Llegar a 55 kilos para ponerte mas hermosa de lo que eres y la verdad, muero por verte junto a mis hermosos sobris en esas bicicletas por el parque y la plaza de la bella Cantaura. Invitame jejeje. Te quieroo mi ciru súper excelente post!!
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Tienes una gran responsabilidad con tu familia pero se nota que son tu motor de vida y eso es algo lindo, espero puedas llegar a tu meta de bajar más de peso, esas aplicaciones ayudan mucho para las rutinas.
Sería muy lindo que puedas salir andar en bicicleta con tu familia además de hacer ejercicio es una excelente forma de compartir.
Descargare esa aplicación ya que no la tengo y se ve excelente, gracias por recomendarnosla.
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