Steemit Engagement Challenge S4-W2: Rutinas Saludables por @noelisdc

in hive-141434 •  2 years ago 

Hola amigos steemians es un placer poder saludarlos en esta segunda semana de desafío, wow no saben cuánto pensé en como realizar este reto, soy una persona super sedentaria y como diría yo "alérgica al deporte" (risas) pero trataré de hacer el esfuerzo ya que me gustan los retos, así que comencemos...

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Imagen creada en picsArt

¿Que te mueve cada día a salir al mundo a cumplir con tus responsabilidades?

Me mueve salir adelante y avanzar, me mueven mis hijos, mi familia, el proporcionarles un mejor bienestar, soy una mujer emprendedora y eso me motiva a salir adelante cada día de mi vida, a probar cosas nuevas e innovar y hacer todo mi esfuerzo para que todo salga bien.

¿Qué cosas haces o que métodos utilizas para mantenerte en equilibrio? Explica (salud, belleza, fitness, deporte, devoción)

Bueno... La verdad y si te soy sincera no hago ningún deporte (nunca he Sido buena para eso) hace meses atrás invente salir a caminar todas la tardes con mis hermanas pero solo lo hice por tres semanas ya que la pereza me gano🙈, no soy muy de religiones pero creo en Dios sobre todas las cosa, gracias a él estoy en este mundo, todos los días hablo con él a mi manera y siempre está presente en todo lo que hago, diría que la única rutina que tengo es la lectura, me gustan los libros de autoayuda y motivación, si la lectura es interesante devoró el libro en pocos día, también tengo algunos digitales que he descargado de la web en mi computadora.

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Algunos de los libros que tengo en mi biblioteca

En el desafío de la semana pasada una chica reseñó una app de lectura que inmediatamente llamo mi atención se llama Mentes Millonarias, así que la descargue para leer algún libro que me parezca interesante, también te ofrece frases motivadoras diarias, la lectura es un excelente deporte para nuestro cerebro así que porque no ejercitarlo.

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Algunos libros que puedes conseguir en la app- imagen creada en picsArt

¿Sientes que hay cosas que puedes mejorar en tu rutina? Menciónalas

Claro que si hay cosas que se pueden mejorar, uno debe aspirar ser mejores cada día y no estancarse siempre en la misma rutina, me gustaría indagar más sobre otro tipo de libros, la historia me gusta mucho así que creo que debo leer sobre ella, tambien me propondré leer un libro que me regaló una amiga.

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Un lindo regalo de una amiga

¿Te gustaría añadir otra rutina a tu vida?¿Cuál sería?

Si me gustaría añadir otra rutina pero primero debo vencer mi pereza (risas) incluiría en un futuro al deporte ya que es muy bueno para mí salud, ya no soy una muchachita y debo ejercitar mis músculos.

¿Estás satisfecho con tu estilo de vida actual o crees que podrías mejorar?

Si estoy satisfecha con mi estilo de vida pero creo que debo mejorar la parte deportiva, el cuerpo es nuestro templo y debemos cuidarlo y prestarle más atención y cuidado, también el tiempo dedicado para mi, el querer hacer esto no quiere decir que sea egoísta al excluir a los demás solo que creo que me merezco ese tiempo para mí.

¿Cuál de las rutinas que realizas recomendarías?

Definitivamente recomendaría la lectura, los libros de motivación son excelentes, cambian tu manera de pensar y enfrentar la vida, no es preciso que lo compres si tiene la dificultad de adquirirlo solo descarga una aplicacion en el teléfono y los tendrás gratis y a la mano para leerlos en cualquier momento.

Me gusto participar en este súper desafío, quisiera invitar a @thairisdc, @mini80 y @patidelc1207, por aquí les dejo el link

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Gracias por detenerte un momento a leer y comentar mi publicación, saludos y bendiciones para todos.

Te invito a conocerme 👉 Soy @noelisdc

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Las fotos son de mi propiedad y fueron tomadas exclusivamente para esta publicación con mi teléfono Tecno Pop 4.

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Amiga yo también tengo esa misma alergia jajajaja
Qué bueno que hayas encontrado en la lectura ese lugar diario relajante que te ayuda a ser mejor.
Éxitos en el concurso.

Jajajaja hay amiga no he podido conseguirle solución a esa alergia🙈 la lectura es una excelente herrienta para relajarte ☺️

Gracias bella por el apoyo. Éxitos para ti también 🤗

La lectura es sumamente importante, buena idea la de descargar los libros a veces nos limitamos y no buscamos alternativas.

Linda publicación te deseo muchos éxitos

Hola amiga, así es gracias a la tecnología podemos tener muchas opciones a la hora de descargar los libros.

Gracias por tu apoyo amiga🤗

@noelisdc, a mi Igualmente me gusta leer libros de autoayuda y motivación.

Si lo leemos con atención ahi seguro sacaremos provecho de ello y nos ayudara pará nuestro crecimiento personal.

La peresa esta apoderada de tí, aun eres una mujer joven y seguro si te lo propones lograras vencerla.

Ya lo dijiste el cuerpo es nuestro templo, asi que a desempolvar los zapatos deportivos y manos a la obra a realizar ejercicios.

Seguro los libros de motivación son exelentes,yo en fisico no tengo ninguno todo por internet es una buena arternativa.

Me despido deseando tengas un lindo día.

Hola amigo, que bueno compartimos el mismo gusto por los libros de autoayuda, oye Siii la pereza se ha apoderado de mi pero encontraré la forma de sacudirla para realizar un deporte, los libros que tengo los adquirí a hace un tiempo y otro que me regalaron pero he optado por descargarlo de la web.

Gracias por el apoyo 🤗 éxitos y bendiciones🤗

Saludos amiga

Ya realicé mi participación, amiga nos identificamos cuando leemos, me encanta...aunque ultimadamente estoy más con mis caminatas y ejercitar el cerebro es importante.

Exitos

Hola amiga, que bueno tengamos la lectura en común, jajaja yo estoy tratando de vencer mi pereza para que me deje caminar🙈

Gracias por el apoyo bella☺️

Hola amiga, veo que habías intentado adquirir la rutina de caminar, pero no continuaste, ojalá puedas retomarlo, es algo muy bueno, y es algo que procuro hacer también.

La lectura también es algo que me encanta, he leído muchos libros, como tu dices, si me gusta puedo leerlo en poco tiempo. La lectura para el crecimiento personal ayuda mucho, pues es verdad que debemos procurar ser mejores personas cada día.

Gracias por compartir, saludos y bendiciones.

Hola mi bella, amiga a veces no puedo conmigo🙈 no se porque soy tan floja para caminar, pero intentaré retomarlo. Que bueno que te guste leer al igual que Ami, los libros los leo rápido cuando llaman mi atención.

Gracias amiga por el apoyo🤗

Leer es de sabios y tú eres uno de ellos, es una virtud que debemos cultivar en nuestros hijos, es una de las mejor rutinas que existe. Felicitaciones

Hola bella Reina, así es la lectura nutre nuetros conocimientos. Gracias bella por el apoyo. Bendiciones🤗

Hi, @noelisdc

Es un gran avance que sepas identificar que te hace falta y necesitas cambiar, el Deporte hay que verlo como amigo y alido, y hay que tener la mejor disposición para que le podamos agarrarle la vuelta como dicen. Solo es cuestión de Actitud, recuerda que la pereza es mental, porque tú Cuerpo aún sigue andando.
Date la oportunidad ahora que sabes que es bueno para ti y tu salud . Anímate y mucha suerte. Verás el cambió que recibe tu vida después de cada práctica. Eso sí, ve a tu ritmo.
Gracias por participar en nuestro concurso.


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Moderador Steem Recreative

Hola amigo así es debo darle la vuelta y sacudir esa pereza de mi vida, me actívate a caminar e iré a mi ritmo sin apuro pero a paso firme, gracias por el apoyo Adrian🤗

El hecho de que seas una mujer emprendedora es un excelente motor para tu familia, esos libros de autoayuda son excelentes para poder ayudarnos en el comportamiento con nuestro entorno. Esa aplicación me llamo la atención así que la voy a descargar.

Eso es excelente aspirar a ser mejores cada día, es algo que me encantó mucho. Espero logres ganarle a la pereza para que vuelvas a las rutinas de ejercicios que son excelentes para nuestra salud.

Gracias por la recomendación de los libros, saludos.

Hola amiga gracias por tu bonito comentario, son muy buenos esos libros, te recomiendo bajes la aplicación es buena. Tranquila amiga trataré de comenzar de nuevo la rutina de caminar. Gracias por tu apoyo Jenn🤗