Concurso: Me pongo de Buen Humor

in hive-141434 •  2 years ago 

¡Saludos amigos de Recreative Steem!


  Me complace tener la oportunidad de unirme a un nuevo concurso organizado en esta linda comunidad y para esta ocasión, nuestro buen amigo @yolvijrm nos hace una cordial invitación para hablar sobre las estrategias que aplicamos al momento de mantener nuestro buen amor. Sin más preámbulo, comienzo con mi participación.

Recreative Steem.png

Imagen editada en Canva


¿Considero que me hace bien estar de buen humor?

  Lo considero al 100% de hecho, soy partidaria del lema donde se asegura que la risa, es la mejor terapia para alcanzar el buen humor y por supuesto, mantenerlo. Debido a esto, diariamente mantengo estrategias de terapias de humor viendo videos de comedia en TikTok durante 30 minutos, busco algunos memes y converso con mis amigos o familiares de cosas graciosas porque, de esta manera garantizo que el buen humor se mantenga conmigo, siento mi cuerpo con buena energía y por supuesto, tengo la oportunidad de disfrutar las cosas hermosas que tenemos en la vida porque, existen millones de motivos para estar de buen humor.

  La causa que me hace considerar que estar de buen humor es positivo para mi se debe a que, a través de este estado emocional tengo la oportunidad de nivelar mis emociones y por supuesto, mi salud mental es estable ya que, la risa me permite activar las hormonas que nos llevan a la felicidad. De igual manera les confieso que, el buen humor actualmente también me ayuda a manejar la ansiedad y, esto es un motivo extraordinario para siempre querer estar con un humor colmado de buena energía.


¿Cuáles son las situaciones que suelen ponerme de buen humor y cómo lo expreso?

  El primer detonante de mi buen humor es escuchar a los pajaritos cantar porque, ese cántico lo interpreto como una bendición que Dios me está dando al disfrutar un nuevo día de mi vida, ellos no son mi alarma pero, si un buen motivo para comenzar con buena energía. Aunado a ello, también me hace sentir de buen humor saber que mi familia está bien, escucharlos sonreír y ver que sus cosas están saliendo como lo planean. Cabe destacar que, desde pequeña descubrí que la sonrisa de los niños son vitamina para el alma y cuando veo a un pequeño sonreír, me siento de buen humor.

  Me mantiene en buen estado emocional ver que estoy logrando mis objetivos y, también que otras personas lo hacen porque, eso de pensar solamente en mi felicidad no me agrada. Ahora bien, la manera que tengo de expresar mi buen humor inicialmente es con una sonrisa en carcajadas, también abrazo muy fuerte a las personas que me rodean en ese momento y si están distantes, les escribo un lindo mensaje cargado de motivación para que puedan sentir que estoy muy feliz.


¿Qué opinión tengo de la siguiente frase de Alfredo Garzón: "Quien no tenga humor está en proceso de muerte" ?

  Cuando estaba en manos de la depresión no sabía lo que era estar de buen humor y, les puedo decir que pasé 15 años llena de enojo sintiendo que estaba muerta en vida por ello, pienso que esta frase está haciendo una afirmación muy idónea para reflexionar con mucho detenimiento porque, al estar de mal humor, sin darnos cuenta nos vamos apagando poco a poco y si no somos lo suficientemente valientes para reconocer pero sobre todo, aceptar que no está bien sumergirnos en ese estado, vamos a normalizar el enojo y eso no es correcto ya que, automáticamente nos inducimos a vivir una vida donde sentiremos que nada tiene sentido y al ver que otros están disfrutando del buen humor, nos va a molestar más.

  En realidad no sabemos cuanto tiempo vamos a estar en este mundo y a raíz de esto, mi invitación es para que vivamos como los vivos y no desde la figura de muertos vivientes porque, llegamos a este planeta para sonreír y disfrutar la algarabía del buen humor.


¿De qué manera expreso cuando me siento de buen humor?

  Soy una persona muy expresiva y la mayoría de mis emociones las expreso a través de la quinestesia por ello, cuando estoy de buen humor sonrío, canto, bailo y abrazo con más frecuencia. Algo gracioso en este punto es que, suelo ser muy inquieta, de hecho, jamás me quedo en un lugar fijo más de 2 minutos y cuando tengo el bueno humor al 100%, esta inquietud se duplica. Mi familia dice que tengo hormigas caminando por el cuerpo y, a veces pienso que es así porque, el buen estado emocional me hace sentir cosquilleos en todo mi cuerpo sin embargo, no es que me pique sino que, así reacciona mi organismo ante la emoción por algo que está sucediendo.

  Para serles honesta, disfruto mucho estar de buen humor y, en lo absoluto oculto estar así ya que, me encanta tener esa sensación y, sé que es una manera de ayudar a alguien más para que también se contagie de este extraordinario estado emocional.


¿Creo que el humor me ha ayudado a resolver algunas situaciones?

  Absolutamente si y les cuento que, inicialmente contribuyó en mi terapia para superar la depresión y partiendo de esta experiencia fue donde conocí el impacto positivo que tiene estar de buen humor. Ahora bien, actualmente me ha estado ayudando a controlar o en su defecto, nivelar los episodios de ansiedad. Por ejemplo, hace 4 meses ocurrió una situación incomoda en mi lugar de trabajo y para evitar que me sintiera ansiosa, tomé la decisión de ir a hacer bailoterapia para drenar la ansiedad y garantizar que el buen humor iba a mantenerse en mi; estrategia que funcionó perfectamente.

  Otro beneficio que me ha aportado el buen humor es que, me salva de caer en las provocaciones de una persona agresiva o del trabajo bajo presión. En este último punto ha sido de gran salvación en mi profesión porque, diariamente el periodismo es un trabajo donde a pesar de no estar en la zona de noticia, emana mucha presión y hoy día pienso que si no le diera prioridad al buen humor, ni siquiera hubiese llegado a una semana en este rol profesional.


De esta manera, finalizo mi participación en la dinámica y antes de despedirme, extiendo la invitación del concurso a @lirvic @ahumadaliliana y @marifersalas11 .
Acá les dejo los lineamientos del Concurso: Me pongo de Buen Humor.
Espero se animen a participar😊😊



¡Muchas gracias por leer mi publicación!


@paholags.gif

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
image.png
please click it!
image.png
(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)

The weight is reduced because of the lack of Voting Power. If you vote for me as a witness, you can get my little vote.

Hola pahola me dió risa lo de que te dice tu familia si tienes hormigas, fácilmente yo sería la persona que te lo diga jajaja

Me da gusto saber que después de tantos años viviendo en medio de la tristeza le abriste las puertas a la felicidad y la expresas y transmiten a quienes están a tu alrededor eso es bueno yo también soy de las que piensa que la vida es una y muy corta para no disfrutarla

¡Holaaa María!🤗

Ten la certeza de que si en algún momento el universo conspira para que podamos compartir personalmente, te vas a reir hasta el cansancio porque es muy notoria y graciosa mi inquietud jajajaja. Cuando la gente no sabe de eso, me dicen que tengo angurria jajaja.

Así mismo es María... Hay que disfrutarla al máximo porque lo único que tenemos seguro es el segundo que estamos viviendo en el presente por ello, vivir al máximo es la mejor opción💫🌟.

Un fuerte abrazo💚

Saludos amiga un gusto leerte y a la vez felicitarte por esa forma tan dinamica de contarnos tu forma de mantener el buen humor.

Me agrado esta parte de tu texto, por que creo que todos debemos seguir este ejemplo estar siempre de buen humor.

Para serles honesta, disfruto mucho estar de buen humor y, en lo absoluto oculto estar así ya que, me encanta tener esa sensación y, sé que es una manera de ayudar a alguien más para que también se contagie de este extraordinario estado emocional.

¡Saludos amiga!🤗

Me alegra saber que le gustó mi publicación... La compartí con mucho cariño💚.

Conozco personas que ocultan sus emociones creyendo que de esa manera no afectaran a los demás pero, pienso todo lo contrario porque, si estamos de capa caída y alguien nos sonríe, eso es suficiente para ayudarnos a menojar nuestro humor.

Un fuerte abrazo💚

Saludos amiga en total acuerdo contigo en esto que nos compartes.

Conozco personas que ocultan sus emociones creyendo que de esa manera no afectaran a los demás pero, pienso todo lo contrario porque, si estamos de capa caída y alguien nos sonríe, eso es suficiente para ayudarnos a menojar nuestro humor.

I agree with you that there is nothing but laughter for a good mood. We are able to face many big challenges through laughter. Because if you smile, the mood becomes better and if the mood is good, it is possible to achieve success in all kinds of work. Always be smiling. Good luck for participating in this contest

Excelente recomendación, ver videos de comedia a través de las redes sociales, oir chistes, conversar con la familia, para mejorar nuestro humos y con ello tener una mejor actitud.

El alcance de nuestros objetivos y el bienestar de nuestra familia, son sin duda grandes razones para mantenernos de buen humor.

Me alegra que hayas podido conocer el valor del humor y la risa, lo cual te ayudó en tu terapia contra la depresión.

Participante 3.

¡Holaaa amigo!🤗

No me cansaré de decir que estoy de acuerdo con la filosofía de que, la risa es la mejor terapia porque, efectivamente lo es ya que, podemos estar de capa caída pero, vemos una programación de comedia y nuestro estado de ánimo mejora al 100%.

Fue un grato placer compartir con ustedes en esta dinámica amigo💚