Steemit Engagement Challenge S4-W2: Rutinas Saludables por @victornavarro

in hive-141434 •  2 years ago 

Buenas noches mis amigos de esta hermosa comunidad Recreative Steem, reciban bendiciones esperando se encuentren bien, en esta ocasión me sumo al desafio de la semana en la comunidad.

8d023115-43e9-4459-91e4-c86c2b84fa85.jpg
Imagen de mi propiedad creada en Picsart

El ser humano a través de los tiempos ha buscado una mejor calidad de vida considerando aspectos saludable en su dia a día. Aún en los tiempos de inicio de la creación, Dios les ordenó a los primeros seres vivientes métodos para mantenerse saludables. La salud es esencial. Partiendo de ello les comparto una parte de lo que realizo para obtener un buen estado físico, espiritual y moral.

En su mayoría me conocen soy pastor de una congregación en San Fernando de Apure lo que me permite guiar a otros en llevar una vida sana y muy saludable espiritualmente que les sirva en sus áreas de labores, hogar, familia, iglesia.

1- ¿Qué te mueve cada día a salir al mundo a cumplir con tus responsabilidades?

Una de las prioridades en mi vida son mis hijos, ellos son el motor que me impulsa a luchar día a día por ellos ofrecerles lo necesario para su sustento y calidad de vida. No abandonando su corrección con consejos según nos indica las sagradas escrituras. También mi esposa y la iglesia.

bb8c0bd3-57f9-46ad-b7c1-02c9d7386b7f.jpg

2- ¿Qué cosas haces o qué métodos utilizas para mantenerte en equilibrio? Explica (salud, belleza, fitness, deporte, devoción).

Lectura biblica
Este es una de mis prioridades cada mañana, leer una porcion de las sagradas escrituras fortalecen mi vida espiritual permitiendome alcanzar mas conocimientos de ella, la vida correcta que se debe seguir, el amor que Dios nos brinda y las correcciones que debo hacer a mi vida. Es un manjar diario que me proporciona bienestar espiritual y saludable, asi me mantengo feliz en mis dias conociendo la verdad de Dios y sus recompensas a diario y las por venir.

Alimentación saludable

Es importante nutrir el cuerpo con buenos alimentos saludables, no exagerar de alimentos que no sean muy saludables. Es importante mantener una alimentación sana y balanceada.

192a4576-d7f6-4a24-a8b0-7444869742ae.jpg

Siembra de arboles frutales (Huerto urbano)

Me he dedicado desde hace unos cuantos años a cultivar un huerto urbano en el patio de mi casa, en la medida posible e incluído la siembra de árboles de guayaba, puma rosa, limón, riñón, cambures, topochos, plátanos, uvero y pan del año. Solo me permite cosechar para el beneficio en mi hogar y algunos vecinos. También tenemos plantas ornamentales y medicinales

4906904d-016c-454e-8d01-68162a2c9965.jpg2f52ca87-7055-4354-b929-1c315741b120.jpg

b46515b1-a5f4-4a26-86e9-79aca9396a3a.jpg

Este año he tenido buenas cosechas, gracias a Dios.

Cría de animales para beneficios en el hogar

Me ha gustado la cría de animales tanto de pollos, gallinas y cerdos actualmente son los que tengo y me han servido para recibir proteínas de ellos en carne y huevos. La producción es baja solo lo que me permite en mi hogar.

Escuchar música agradable que fortalece la salud emocional y espiritual

Una de las cosas que me mantiene muy bien conectado con Dios son las alabanzas que dedico a través de álbumes de cantantes cristianos y también canto en casa para fortalecer mi ánimo en Dios y rendir a el alabanza y adoración

Tomar tiempo para mi esposa fomentando la comunicación y abrazar a mis hijos

Una de las prioridades como padre y hombre de Dios es fortalecer el amor a mi familia brindándoles palabras de afecto y amor unido a abrazos constante y besos. En esto no me detengo me gusta hacerle cariños a mis hijos como si fueran unos niños jaja y a mí esposa.


Asistir a la iglesia a congregarme los dias de las actividades

Aprovecho el máximo posible de congregarme a parte que me corresponde dar la enseñanza bíblica muchas veces o simplemente ser un miembro al lado de mis hermanos escuchando las alabanzas y mensajes en los cultos que realizamos regularmente en la iglesia, nunca me gusta faltar a la iglesia. Sin embargo hay momentos que no he podido asistir.

530d57d6-481c-44ec-9dfc-48b69c828abc.jpgb0f0c8ef-f04e-4a5a-960c-0d25161b3154.jpg

Crear arte, dedicarme a realizar mis pinturas en digital y tradicional

Uno de mis hobbies o talentos favoritos es crear arte. Desde joven trabaje un tiempo pintando al lado de un gran artista italiano y esto me dejó muchos conocimientos. Actualmente he traído mi arte a la plataforma tanto tradicional y digital

e55e1bfc-83bf-4524-a52c-f003f227ba11.jpg47ec8f6f-090c-4787-aedb-70dc9822491a.jpg

Existen muchas rutinas que realizo pero estas son las principales

3- ¿Sientes que hay cosas que puedes mejorar en tu rutina? Menciónalas

Me siento muy contento y feliz con la vida que llevo. Pudiera incluir salir de viaje con mi familia que me gustaria planificar en el año una salida como mínimo, claro considerando que no se ha podido por la condicion del pais. Espero se pueda mejorar y tener mas opciones para alcanzarlo.

4- ¿Te gustaría añadir alguna otra rutina a tu vida? ¿Cuál sería?

puedo incluir la rutina de ejercicios que seria lo que me falta incluir en mis dias o en la semana a pesar que me siento muy bien de salud y las veces que puedo camino para fortalecer mi cuerpo.

5- ¿Estás satisfecho con tu estilo de vida actual o crees que podría mejorar?

Si, me siento muy muy bien con mi estilo de vida, estoy en el camino correcto y solo debo seguir difundiendo el mensaje que en Dios se vive mejor.

6- ¿Cuál de las rutinas que realiza recomendaría?"

Recomiendo como prioridad a las personas que tomen un tiempo de asistir a la iglesia, esto es bendición y beneficio a la salud en Dios. Son muchas las situaciones que Dios ayuda a través de la vida de los hombres. La biblia dice que la fe viene por el oir y el oir palabra de Dios.
Todos necesitamos de Dios

Me gusto participar en este buen desafío de la semana y me siento a gusto con la calidad de contenido propuesto asi como los anteriores. Invito a @pelon53 @nora23 @miyexi @miguelito80 @tocho2 a participar en este desafio de la comunidad Recreative Steem

Dios les bendiga

@victornavarro

Conoceme

25% @null

Las fotos son de mi propiedad tomadas del teléfono Redmi 9A

Gracias por pasar

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

La conexión con Dios nos hace sentir muy bien... Que bueno que puedas estar siempre en contacto con él y su palabra siempre en primer lugar..!!

El amor hacia los hijos es una buena siembra, vas a cosechar lo que siembres, y lo mismo pasa cuando le dedicas tiempo a tus plantas, al momento de cosechar, recoges los frutos con alegría porque le dedicaste tiempo valioso, lo mismo pasa con sus hijos.

Que bonita familia, llenos de la paz de Dios!!!

Rutinas 100% saludables y balanceada!!!

Saludos y éxitos hermano!!!

#letscomment😃


Curated By - @chiabertrand
Curation Team - Team 3

Thank you very much ... 🥳

Saludos amigo, muy apreciada la visita y palabras que comentas en mi post, ciertamente en su tiempo segare de lo que he ido sembrando en ello, mi familia es una bendición y de las mejores porciones saludables. Dios te bendiga.

Amén amigo!! 🙏

Tienes varias rutinas y lo que más me gusta es que entre esas rutinas siempre das valor a tu familia, a la tierra, al sustento.

El ejercicio es importante, sin embargo, por lo que veo, te mantienes activo porque haces muchas cosas, así que, es como si hicieras ejercicio je je

También aprecio tus recomendaciones de acercarnos a la iglesia y a Dios. Muy grato leerte y conocer las rutinas que tienes para llevar una vida saludable.

Saludos amiga @marpa es un placer recibir su buen comentario y visita. Me gustaría pudiera asistir algún momento a la iglesia te sentirás muy bien. Gracias por su visita y apoyo. Dios le bendiga.

Loading...

Es una hermosa vida en Dios. Me gusta tu día a día y las actividades que realizas en beneficio de la familia y la iglesia. Bendiciones y abrazos 🤗🙏💗

Gracias amor por tu apoyo, aprecio mucho tu visita. Dios te bendiga

Que bella familia, son un lindo motor de vida amigo, la palabra de dios es una excelente fuente de paz además de que has obtenido buenas cosechas en tu huerto en nombre de dios tengas muchas más.

A veces no abrazamos mucho y no nos damos cuenta de lo importante que esto es para nuestra salud espiritual, espero puedas planificar esa salida que has planeado con tu familia pronto.

Así es , todos necesitamos de dios, gracias por tan bonita entrada, saludos.

Saludos amiga, muchas gracias por el comentario. La familia es le motor principal en las vidas de los seres humanos dependiendo como fue la enseñanza de los hijos son los resultados. Es importante demostrar el amor a la familia, abrazar y decirle lo mucho que le amamos. Esto es un poder, te invito a ponerle en practica. Dios te bendiga.

Saludos amigo @victornavarro, toda rutina que inicia con la lectura de la palabra de Dios está destinada a una vida larga, productiva y muy bendecida.

Me gustó mucho leer su post.

Hasta pronto.

Amen mi amiga, así es la lectura biblica nos proporciona vida y salud, aprecio tu apoyo y visita. Dios te bendiga.

Así es papi siempre hay q mantenerse sano y saludable lo estraño mucho 😍 y los amo con toda mi vida sigue así que te quiero sano y fuerte

Gracias mi amor por tu buen deseo. Tambien te extrañamos. Dios te bendiga