"Celebremos el día Mundial del Huevo"

_{Diseño por Canva.}

Un gran saludo a toda mi comunidad de RecreativeSteem, un gran gusto ser parte de este concurso interesante, lo cual expresaremos nuestras opiniones sobre el Día mundial del Huevo.

A continuación mi participación:

El huevo es una de las elecciones de nuestras vidas, y sigue siendo un alimento muy polémico, donde exiten varios mitos que su gran consumo en exceso es responsable al aumento del colesterol en la sangre, sin embargo los grandes científicos en su investigación han derribado que no altera el colesterol e incluso con esta investigación confirma que su consumo equilibrado contribuye al organismo una buena cantidad de nutrientes que son una fuente necesaria para llevar una vida saludable.

El huevo es de mayor densidad nutricional es decir 1 huevo tiene todo lo necesario porque tiene un alto de nutrientes para nuestro cuerpo.

_Huevos.

¿Con cuánta frecuencia consumes huevos al día?

En mi alimentación diaria uno de los principales alimentos es el huevo, es la primera opción en mis desayunos consumo entre 4 a 5 huevos y para la cena a veces como la misma cantidad ya que en mi alimentación saludable lo requiere también porque realizó deporte y mi ingesta calóricas lo necesita dónde debo comer esa cantidad suficiente para el desarrollo de mí musculos y mí cuerpo.

El huevo es una fuente de proteínas ya que contiene cantidades de vitaminas y minerales como hierro, vitamina A, vitamina B12, vitamina D, vitamina E, magnesio y calcio entre otros.

Además es el mejor alimento nutritivo del mundo, así que en mi hogar no puede faltar está fuente de proteínas ya que todos los días consumimos este alimento (Huevo) por ejemplo en el desayuno no puede faltar es lo más frecuente y es el primer alimento que consumimos en el dia.

También consumimos huevos en cena lo cual preparamos diferentes tipos de comidas a mi familia le gusta mucho tanto frito como sancochado y en algunos postres.

¿Cuál es tu receta favorita con huevo?

Hay diferentes tipos de recetas que realizó con el huevo pero la que siempre hago y es mi favorita son las tortillas de huevos con calabacín me encantan es unas de mis comidas de alta proteína y bajas calorías ya que mis hábitos alimenticios son comer saludable.

Dentro de mi plan de alimentación frecuento mucho comer lo suficientemente proteínas dentro de ellas están los huevos y legumbres.

_{Tortilla de Huevo.}

_{Huevo con Puré de Papa.}

¿Cuánto cuesta un huevo en steem en tu país, todavía esta dentro de las posibilidades económicas consumirlo a diario?

Por lo general siempre compro 1/2 caja de huevo que equivale a 6 cartones completo y su precio es de 210,99 bolívares y me dura aproximadamente 15 días.

Si calculamos a medio cartón de huevo 26.589 Steem.

1 Steem en la casa de cambio Orinoco tiene el valor de 7.89 bolivares, para el consumo diario va a variar de los ingresos de cada en el hogar.

_{Cambio a Steem (Huevos).}

_{Compra de 1/2 Caja de Huevos.}

¿Crees que hay alguna diferencia entre los huevos con cascara blanca, marrones o azules?
Hay diferentes tipos de colores de huevo como blanco, marrón, verdes, y azul, esto depende de la raza que tenga el animal (gallina) o de su cruces y se compete con factores genéticos, ya que define por los pigmentos que impregnan el huevo.

En lo personal solamente he visto en mi vida los huevos de color blanco y marrones.

Cabe destacar, que en mi país Venezuela frecuento ver más los huevos pigmento marrón.

_{Huevos Marrones.}

¿Quién fue primero el huevo o la gallina?

Es una duda que hace llevar en controversia a muchos, todo quieren saber que fue primero el huevo y otros la gallina, y para responder está pregunta debemos de buscar una base solida que aporte una respuesta efectiva, confiable y segura para todos nosotros, entonces está respuesta la podemos encontrar nada más y nada menos en el verdadero libro que es la Biblia en el libro de Génesis capitulo: 1 Versículo: 21 y 22

Génesis 1:21

Dios creó los grandes monstruos del mar, y todos los animales que el agua produce y que viven en ella, y todas las aves.Al ver Dios que así estaba bien,

1:22
bendijo con estas palabras a los animales que había hecho: «Que tengan muchas crías y llenen los mares, y que haya muchas aves en el mundo.

Es decir que Dios creo primero la gallina y no el huevo entonces con este versículo queda claro que nuestro creador creo la ave (gallina).

Invito a Participar: @yeri52 @marianaceleste @robin42

"Me despido con un abrazo y deseándole un hermoso día Dios les bendiga."

Las fotos son tomadas y capturadas desde mi teléfono Infinix Hot 30.

Si quieres conocerme más te invito a mi enlace

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