Hola estimados lectores de Steemit.

En especial a @fendit, por su iniciativa al crear este concurso.

En cuanto a las actividades físicas que hago para mantenerme activa, soy sincera, no hago ejercicio con regularidad, pero si estoy caminando casi a diario, por las tardes, algunas veces hago ejercicios en las mañanas al levantarme, hago abdominales y sentadillas cuando me acuerdo porque la verdad me cuesta amoldarme a este hábito, pero lo estoy pensando con seriedad en tomar la decisión de hacer de este hábito una costumbre, de realizar ejercicios a diario por mi salud, otra cosa que hago últimamente es subir el cerro, al menos una vez a la semana y es algo que también deseo hacerlo más seguido, es una forma de mantenerse activo y saludable, además ayuda a liberar estrés y a sentirse bien mental y físicamente.

Tomando conciencia en relación a esto, voy hacer un plan de actividades que voy a compartir con ustedes para mantenerme activa aumentando los días de ejercicios, las subidas al cerro y las visitas al gimnasio abierto.

De lunes a viernes de 8 am a 9 am haré ejercicios en casa, de 5 pm a 6 pm saldré a caminar y hacer ejercicios en las máquinas del gimnasio abierto, subiré el cerro al menos dos días a la semana y los sábados y domingo haré bailoterapia.

Me despido amigos con este compromiso conmigo misma de hacer algo más para mantenerme activa, ojala lo logre.

Quiero invitar a @adri22, @veronik28dic y a @fabies a que se unan en este concurso y nos cuenten que hacen para mantenerse activas.

Hasta la próxima.