... könnte....ich mache im Moment eher Atem-Meditation.Das tut mir gut.Wie entspannst du?
Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Mit Meditation, jedoch mit der westlichen Methode, nicht im Lotussitz. Der Lotussitz ist für die meisten westlichen Menschen nicht geeignet da es für sie nicht bequem ist, Asiaten erlernen den Lotussitz schon im kleinkindlichen Alter, die Sehnen und Knochen haben sich daran gewöhnt, auch sitzen sie täglich oft stundenlang so.
Die westliche Position ist auf einem Stuhl, kann man sehr gut an den sitzenden und meditierenden Göttern an Eingängen von ägyptischen Tempeln beobachten.😉
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Ist leider nicht so bekannt, da Yoga im Westen eben gerade hip ist 🤷♂️
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Spannend,dankeschön👍😘
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
mein ding ist tai chi 😊.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit