El juego del diario temporada 3. 14/09/2021 @ licmavet21.Un nuevo comienzo para mi salud y bienestar.

Hola querido diario.

Hoy quiero compartir las actividades que pude realizar el día de ayer, espero poder ser parte de todos ustedes y que nos sintamos a gusto con lo poco que podemos compartir con los diarios.

Ayer tuve la dicha de levantarme con el pie derecho por así decirlo, la semana pasada les pude comentar en mi diario que en esa semana había tomado la decisión de comenzar a tomar té de jengibre limón y miel porque he leído sobre este y he visto los muchos beneficio que nos da a nuestra salud, les cuento que para mí ha sido un logro porque siempre he comenzado hacer actividades y cosas para mi bienestar y el tiempo de cumplirlo ha sido muy corto.

Ya esta es la segunda semana de seguir tomando el té y espero poder continuar tomándolo hasta que llegue el día de tomar un tiempo de descanso.

Pero ayer fue un día bien particular porque me levante pensando y analizando que tomar el té solamente no es suficiente para mi salud, pensé que debo complementarlo con entrenamientos diarios que también es algo que nos ayuda a prevenir muchas enfermedades así que considere ayer el día adecuado.

Como todos los días le di muchisisisimas gracias a Dios por todo por el amanecer y por el oxígeno que me permite respirar, prepare mi té el cual me tomo en ayunas, posterior a eso mi desayuno, luego me bañe me aliste y Salí a comprar algunas cositas para el almuerzo.

Empanadas de quesopara desayunar.

Llegando a casa me puse a preparar el almuerzo, un pescadito frito con arroz blanco unas tajaditas fritas y ensalada cocida de papa y zanahoria, con un vacito de refresco.

Almuerzo el cual prepare con mucho cariño.

Después de almorzar me senté a revisar la página de steemit para actualizarme, votar y comentar a los compañeros.

Bueno lo nuevo que les quiero comentar es que ayer comencé mi entrenamiento en crossfit en verdad ser el primer día entrenar y sentirme bien me demostró que si puedo hacer más por mí, claro sin olvidar cumplir con las demás cosas que abarcan el día a día responsabilidades en casa trabajo familia ect…

Les cuento que el horario de entrenamiento es de 5:45 a 7:00 pm más tardar.
Y quiero compartirles unas foticos para que puedan ver lo que fue mi nuevo comienzo.

Al terminar retorne a casa bastante cansada pero valió la pena lo disfrute muchísimo y bueno hoy es otro dio que también espero sacarle provecho y regresar y contarles como ha sido mi avance, tengo otra meta que es comenzar a alimentarme un poco más sano pero lo veo un poquito difícil mas no imposible ya que comer es algo que a todos nos encanta, pero también quiero hacerlo parte de mi vida el comer más sano..
Culmino mostrándoles una foto del atardecer.

Un lindo atardecer para la familia steemit.

Bueno querido diario esto fue mi día espero estar por estos lados prontico, con más cosas que contar.

Me despido como @licmavet21 y que sea hasta la próxima oportunidad.

Todas las fotos son de mi propiedad fueron tomadas con mi celular Samsung GalaxyJ2 prime exclusivamente para steemit