Hola querido diario feliz noche, te cuento que desperté a las 6:30 AM he tenido que cambiar mi horario de dejar mis ricas sábanas ya que inicié ayer en el gimnasio y debo asistir todos los días pero para ello debo cambiar mi rutina diaria ya que como sabes tengo un negocio ( bodega) y debo salir a realizar las compras las cuales quedan aproximadamente a 30 minutos de casa y debo salir en mi auto, me levanté hice mi aseo personal y desayuné un vaso con leche caliente y una galleta soda con una lonja de queso mozzarella, por supuesto extrañando mi arepa frita con mantequilla y queso pero si inicié el gimnasio debía iniciar una dieta,me arreglé porque debía salir.
lista para salir a realizar las compras. Los Bagres estado Aragua, por @olgamendoza. tomé mi auto y como siempre iba disfrutando del hermoso paisaje de mis Valles, llegué a Villa de Cura y traté de comprar lo más rápido que pude porque debía subir a cocinar y bajar al gimnasio a las 2 pm, de regreso a casa llame a mi hija para que montará el arroz y preparara la ensalada para avanzar en el almuerzo, en la vía me tomé algunas fotitos aprovechando el paisaje, llegué a casa a la 1:15 pm preparé pollo a la plancha con arroz y ensalada solo de tomate y pepino, almorcé y cuando m disponía a salir al gimnasio me dió un fuerte dolor de cabeza lo que me impidió salir.
Disfrutando del paisaje Los Bagres estado Aragua, por @olgamendoza.
Nota : todas las imágenes fueron tomadas de la galería de mi teléfono redmi note 10s Por: @olgamendoza
Disfrutando del paisaje Los Bagres estado Aragua, por @olgamendoza.me tomé una pastilla y me acosté a reposar un rato como hasta las 3:30pm, al levantarme bañé a mis hijos y los acosté, luego de despertar quería hacer mi verificación en steemit foods para lo que moleste a mi sobrina @nazareth23 para que me indicara como hacerlo, como siempre ella tan bondadosa tuvo mucha paciencia para orientarme hasta que lo logré hacer, seguidamente me fui al negocio a trabajar, pese café, azúcar y queso, mi hija hizo la cena a las 7:00 pm 1 sandwich con queso mozzarella y jugo de lechosa transcurrido el tiempo llegó la hora de cerrar y me senté a relatarles mi día.
esto fue mi hermoso día, un poco triste por no haber podido ir al gimnasio, pero confío que mañana si podré.
Un fuerte abrazo grandeee y bendiciones para todos se les quiere.
Nota : todas las imágenes fueron tomadas de la galería de mi teléfono redmi note 10s
Que bueno que comenzaste el gimnasio, el principio es un poco dificil pero poco a poco le vas agarrando cariño 😊 espero que te mejores y mañana puedas ir a entrenar tranquila! Saludos @olgamendoza
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Amen, si es un poco difícil porque solo entrené 1 día y las piernas me duelen horribles
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Es normal, pero ya veras que pronto no te va a doler nada!! Ánimo y mucha constancia! Saludos!!
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