Ох вже ці відключення… Кожні 4 години в мене зникає світло і жити з цими відключеннями так некомфортно. Зазвичай 2 пари залишається і світло вимикають, а потім вже інші справи і не до навчання.
Як я приходжу з прогулянки о 22:10, то поки поїм, переодягнусь, то вже й 23:00, а світло в 00:00 вимикають і не зрозуміло коли ті пари писати.
Сьогодні була аналогічна ситуація, телефон майже розряджений і я подзвонив сказав, що мене не буде, бо відключили світло. Що робити довго думати не довелося, я пішов в качалку. Був я там цілих 3 години, чекав коли світло зʼявиться, щоб нарешті помити волосся, зараз різко така спека і волосся дуже швидко через піт стає брудним.
Роблю вправу на біцепс з гріфом. Вага 47.5 кг (4 млинця по 10кг і гріф 7.5кг) на 9 разів.
Тут вже 52.5кг (4 млинця по 10кг, 2 млинця по 2.5кг і гріф 7.5кг) на 4 рази. Для мене це рекорд і якби я не зробив 47.5кг на 9 разів, а наприклад на 2-3, то результати були б кращі і з більшою вагою, а так я підзабився і вже бракувало сил на кращий результат.
Не роблю гріф на біцепс через травму лівого передпліччя, якій вже більш ніж пів року. Зараз спробую повертатися і окрім гантель робити й гріф на біцепс. Біль все ще є, але вже не така сильна, як раніше.
Оскільки телефон був майже розряджений, тому без музики тренуватись було щось новеньке і добре хоч, що був з братом. В залі також не було світла і не довелося слухати їх пісні (а мені вони дуже не довподоби).
Пару днів тому в мене перестав працювати гітарний кабель, тому я розкрутив, щоб подивитися, що ж там відламалося:
Відламалася центральна жила, більш якщо приблизити:
Ніколи нічого подібного не робив сам, якщо й робив чінілою, то з батьком, а вже батька під боком немає, тому він знайшов кабель і записав мені відео в вайбер, де пояснив як його правильно зробити.
Памʼятаю, в дитинстві часто щось паяв, але це були не прибори, а я робив фігурки з резисторів і інколи допомагав батьку, бо він ще той радіолюбитель (ще й за освітою електрик).
Був дуже радий, коли сам все зробив і в мене вийшло.
Відкладав я це діло пару днів через лінь, та й коли надумував, то вимикали світло 😆
Почав вже вчити нову пісню до концерта, який буде 24 червня, риф знаю, а ось послідовність не дуже, але це за пів годинки-годинку напрацюється.
!upvote 15
💯⚜2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ Participate in the "Seven Network" Community2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ ⚜💯.
This post was manually selected to be voted on by "Seven Network Project". (Manual Curation of Steem Seven). Also your post was promoted on 🧵"X"🧵 by the account josluds
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
the post has been upvoted successfully! Remaining bandwidth: 165%
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Your post has been rewarded by the Seven Team.
Support partner witnesses
We are the hope!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit