Колискова для дорослих

Усім привіт!

Тільки зарядився планшет, вирішила виставити допис, судячи з фотографій, які мені вдалося зробити, мова піде про те, що треба і тваринам, а тим більше людям висипатися...

Дивлюся на сусідську кішку, яка знайшла собі місце для сну в тазу, і розумію, наскільки пощастило нашій Мушці та Фільці, для яких прекрасні п'ятизіркові спальні місця в будинку)) Мабуть, тому сусідська кішка без кінця позіхає, потягується, але ніяк не засне …

А наші Мушка та Філька серед подушок на дивані в коридорі вже бачать десятий сон. Які вони щасливі уві сні, можна побачити на фотографіях)

Мушка навіть по-собачі усміхається уві сні.

А Філька заснула сьогодні не на своєму звичайному місці, а на дивані недалеко від Мушки, як людина - на спині, навіть голова трохи на подушці.

Фільке сниться не їжа, вона вибіркова в їжі, їй сниться висота, вона, мабуть, у минулому житті була гірською кішкою, а в цій їй не вистачає екстриму)

Це звичайне місце Фільки, але їй хочеться спати поряд з подружкою Мушкою - під охороною)) Тому сьогодні вона лягла не в своє королівське ложе...)

От і людям треба б у "люлю" - так ні, вони чи біля телевізора сидять ночами, чи - такі, як я - дописи пишу чи вірші. До речі, моя знайома лікарка мені сказала, що для жінки сон дуже важливий, вона відновлюється. з 22 години. Я сказала, що до 4 ранку пишу вірші, а вона відповіла, що корисніше о четвертій встати після здорового сну і писати. вірші) Що дорослі повинні спати не менше 6 годин і не більше десяти. ))

І те, й інше погано впливає на здоров'я... А дітям не менше восьми годин залежно від віку - не менше 10-11 годин, а то й усі 18))

Сон – штука серйозна, жартів не любить. Вчені вважають, що недолік сну може призвести до ряду захворювань.

Результати досліджень за участю мільйонів людей чітко вказують на зв'язок нестачі сну з діабетом, високим тиском, захворюваннями серцево-судинної системи, ішемічною хворобою та ожирінням.

Тому всім добраніч, ви, як хочете, а я, мабуть, спати... Всім бажаю мирного міцного здорового сну.

Якщо вам не спиться, послухайте українську колискову, під яку колись засипали наші діти... Її ми включали по телебаченню!

для дорослих

Дякую за підтримку.

Ольга Зоря