Mengkonsumsi buah mengkudu bisa mengurangi kolesterol

Mengonsumsi buah mengkudu secara rutin terbukti dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Hasil sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah mengkudu efektif menurunkan kolesterol total.

Selain itu, nutrisi dalam buah mengkudu efektif dalam meningkatkan kadar HDL, salah satu jenis kolesterol baik. Kemudian buah mengkudu memiliki profil nutrisi yang baik dalam menurunkan LDL yang merupakan salah satu jenis kolesterol jahat.