"SECS 8 Week 4: The mental health of a content creator"

---

Nuestro cerebro, un órgano esencial para la vida, sencillamente extraordinario y que debemos tener presente que es indispensable enfocarnos en mantener sano y fuerte, para lograr desarrollar un contenido de calidad, lleno de creatividad y originalidad.

---

Me ha tocado ver, con mucha tristeza lo que ocurre en las personas con alguna afectación neurológica, sus limitaciones y cómo afecta su calidad de vida, por lo cuál es un tema muy sensible para mí en lo personal y me hace dar aporte desde el corazón ❤️, debemos ocuparnos en cuidar nuestro cerebro, cuando aún se puede hacer.

---

_{@creacionesmkr, en un día en mi oficina de trabajo, dónde aprovecho el tiempo libre en crear contenido 📝🙏}

---

1- ¿Cómo te sientes al crear contenido? ¿Es una experiencia agradable para ti o, por el contrario, te genera ansiedad y desánimo?

---

Crear contenido ha sido una de esas experiencias que descubrí por necesidad, en realidad siempre he tenido facilidad de expresión escrita, generalmente cuando tengo una idea debo escribir para poder ver los detalles de la misma, en ocasiones hasta tanto no buscar papel y lápiz, o mis notas de mi blog no logro sistematizar lo que tengo en mente.

---

_{Con mi Blog de notas, dónde organizo mis ideas.📝🙏}

---

Steemit para mi vida y la de mi hija es una experiencia extraordinaria, nos ha permitido descubrir y orientar una habilidad en vía de expansión y perfeccionamiento, cómo lo es el crear contenido de calidad y que aporte a otros; cada día trabajo por mejorar, y reconozco que en ocasiones el crear contenido no es lo que me causa ansiedad, son las limitaciones y medios de los que dispongo actualmente, ya qué mi conexión a internet en ocasiones es muy lenta, y mis publicaciones las realizó desde mi dispositivo celular, por lo que algunas herramientas son limitantes.

---

Para mí, general contenido es una ventana a mi yo interior, es una exelente manera de exponer a otros lo que pienso y siento; no puedo negar que Steemit se ha convertido en un desahogo en todos los sentidos, inició cómo un mundo desconocido, que a medida que conozco un poco más, me motiva a estar más tiempo inmersa en éste mundo maravilloso, y que no sólo permite generar ingresos adicionales muy necesario en nuestro país, sino que es un canal social para conocer personas maravillosas, de las cuales aprendo cada día más.

---

2- ¿ Alguna vez te has sentido agotado mentalmente al generar contenido a diario? Cuéntenos su experiencia.

---

Estoy en proceso de crecimiento dentro de la plataforma, y no he llegado aún a ese punto de general contenido a diario, es mi próxima meta en los días por venir, sin embargo debo decirles que narrar lo que siento y pienso no me resulta agotador, por el contrario es relajante para mí.

---

Les confieso que para escribir no necesito tiempo de concentración o algo así, generalmente aprovecho los espacios de tiempo dónde tengo que pasar unos minutos sin hacer nada aparentemente, me explico, mi emprendimiento es netamente creativo y manual, por lo que mis manos casi siempre están ocupadas, pero hay tiempo en el cuál obligatoriamente debo estar y no hago nada, cómo por ejemplo el tiempo de traslado en un transporte público, o la espera en una fila de algo, allí aprovecho para redactar.

---

Por ejemplo una de las primeras visitas de curador en un post, fue en uno que escribí mientras esperaba en una cola para retirar el documento de identidad de mi hijo, no me lo esperaba, así que fue una experiencia muy gratificante, y al descubrir que mi contenido podía lograr éste nivel de curación, fue relajante y estimulante para mí cerebro.

---

3- ¿ Qué sientes cuando tu contenido no es valorado como esperas? ¿Esto te afecta mentalmente?

---

Desde que estoy escribiendo en esta hermosa plataforma, gracias a mi Dios, mi contenido ha tenido muy buena aceptación, para mí el que sólo una persona lea y comenté me hace sentir muy valorada.

---

Últimamente con la dinámica de las distintas comunidades, al ver la cordialidad, objetividad y respeto, con los cuales los evaluadores considera mis post, ya me siento muy felíz y bendecida.

---

Claro está, la emoción de ver la curación tan anhelada, me da mucha motivación a continuar, es sencillamente maravilloso.

---

Ver una nueva notificación, siempre llena de satisfacción y hasta ahora no he sentido que alguno de mis contenido no guste, por el contrario, siento que generan mucha paz mental, al expresar una idea, me hace sentir que descargue un espacio que tenía ocupado en mi pensamiento en ésto.

---

4- ¿ Cuáles serían tus recomendaciones para que un creador de contenido mantenga una mente sana?

---

📝Disfrutar lo que hace, no exagerar en querer complacer a todo el mundo, sino en ser auténtico y único, así cómo Dios nos creo, con una gran diversidad en carácter, pensamientos y formas, que Dani brillo y emoción a la vida.

---

📝No logro imaginar una sociedad dónde todos sean una copia o réplica de otro, sería muy aburrido, así considero que el toque personal y único debe reflejarse en cada contenido creado.

---

📝Planificar lo que vamos a publicar es una manera de establecer un orden y medir nuestro rendimiento, en ocasiones he tenido que buscar papel y lápiz, y anotar por día las dinámicas de las comunidades en las cuales deseo participar, así cómo las etiquetas correctas a utilizar en cada contenido.

---

📝La presión es buena hasta cierto punto, establecer metas y cumplirlas es correcto, pero permitir que ésto te lleve a un nivel de estrés en tu cuerpo que termine perjudicando tú salud, no es bueno, así que si hay que exigirse pero teniendo límites claros y no rebasarlos.

---

📝Mantener relaciones virtuales marcadas por la cordialidad y que aporten a nuestro desahogo y desarrollo, personas que entiendan que más que competir se trata del bienestar y del crear condiciones de bienestar para nuestras salud mental.

---

📝Celebrar los triunfos obtenidos y auto felicitarte por el esfuerzo que realizas al estar pendiente del crecimiento de nuestro blog, es una excelente manera para mantenerte motivado.

---

📝De ser necesario, separarse del mundo virtual un tiempo prudencial, a fin de recargar energías mentales, ya qué el cerebro al igual que cualquier otro órgano se agota por sobrepasar el trabajo, descansar y salir a disfrutar de las relaciones con nuestros seres queridos en el mundo real, siempre es necesario.

---

📝Reír a carcajadas, de uno mismo, y darte palmaditas cerebrales para corregir cualquier equivocacion de manera que no te atormente o castigues por los "errores", los cuáles generalmente son fuente de aprendizaje.

---

_{Salidita, con la que me desestresa, la que me hace reír hasta que lloro😂😂😂😘😘📝🙏}

---

Hasta aquí mi participación en está interesante semana de desafío, más que participar por una recompensa, deseo dar mi aporte en relación a mi apreciación en relación a la Steemit Engagement Challenge Temporada 8 Semana 4: "La salud mental de un creador de contenido"

---

Me gustaría invitar a @creacionemayi, @miguelito80 y @ternuritajessi, a unirse y darnos su opinión en relación a éste interesante tema, de interés para todos. Un abrazo fuerte 🤗 y hasta la próxima semana.

---

Todas las fotos de mi autoría, tomadas con mi teléfono Tecno-spark8c, en Apure-Venezuela.

---

Soy @creacionesmkr

---