Saludos amigos de la comunidad ya finalizando la semana 2 del challenge y no quiero dejar de participar en el reto de esta ocasión m medicina tradicional, por eso les voy a compartir mi receta especial para la digestión con nmi medicina natural, pero antes quiero aprovechar para invitar a mi amiga @reinamia, @mvchacin y @shohana1 para que compartan su opinion del tema

La medicina natural en mi país tiene raíces desde nuestros antepasados ya que los indígenas que habitaban en venezuela utilizaban las hierbas o plantas para realizar las sanaciones a los habitantes de sus aldeas, actualmente en mi pais ademas de la medicina herbaria utilizada como medicina alternativa o natural, tambien he oido hablar de aromaterapia que es algo así como aromas provenientes de hierbas para relajación, la acupuntura que es colocar agujas en puntos estratégicos del cuerpo para aliviar el dolor, las terapias de masajes son las que he conocido acá en mi país

Soy una persona que sufre mucho de colon irritable por lo tanto siempre acumulo muchos gases producto de los gases que se producen en mi estomago, por eso mi madre me enseñó esta medicina tradicional que comparto con todos el té de hierbabuena, esta planta es muy aromática es muy empleada en gastronomía y perfumería por su agradable olor, lo mejor de esta planta es que la podemos cultivar en nuestro jardín

Para preparar el te solo necesitamos unas 5 o 6 hojitas las cuales las vamos a añadir en un vaso o 250ml de agua hirviendo la dejamos cocinar por unos 15 minutos apagamos y tapamos, luego al enfriar la podemos endulzar y tomar 2 o 3 tacitas de te al dias, pero el efecto comienza a los 20 minutos de haber ingerido el te

Esta medicina natural alivia los dolores estomacales productos de la acumulacion de gases (colicos), tambien es una analgesico natural, alivia los dolores menstruales y es un potente digestivo

SI, si abusamos con el uso de esta hierba puede acarrear irritaciones en el tracto gastrointestinal y del tracto urinario, puede provocar daños en las pieles sensibles, dolor de cabeza, confusión, falta de agilidad mental, nerviosismo, o irritabilidad, por lo tanto no se recomienda su uso muy prolongado, se deben establecer periodos cortos de consumo a lo mucho dos o tres días