안녕하세요, 마사아키입니다.
이번에 문틀 턱걸이를 달았습니다.
문틀 상부에 거는걸 사고싶었으나..
저희집 구조상 문틀 앞이 다 꺾이는지라
요게 최선이었네요^^;;
몸이 무거워서ㅋ 당장 턱걸이는 다섯개;;
괜히 무리하다 금새 포기하면 안되니..
우선 당분간 1분 매달리기를 병행하면서
힘을 좀 길러야겠습니다^^ 어으 쪽팔려ㅠ
저는 언제 아론님처럼 될 수..
..는 있을랑가요ㅎㅎㅎ
쌀쌀한 주말이네요~
다음주는 더 춥다는데;;
각별히 대비하시기를^^!!
운동 하시기 전에 늘 고정 상태를 체크하는 습관이 필요합니다. 안전 운동 하세요. ^^
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그래서 일단 매달리기를 하면서 체크하려구요ㅎㅎ
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고정을 확인 안 하고 매달렸다가 떨어져서 크게 다친 경우도 있으니 늘 매달리기 전에 점검을 ㅎㅎㅎ
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혹시몰라서 나사도 박아서 고정시켰습니당ㅎㅎ 안전하게 운동하겄습니당^~^//
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