𝔼𝕁𝔼ℝℂ𝕀ℂ𝕀𝕆𝕊 𝔼ℕ ℂ𝔸𝕊𝔸: 𝔸ℙℙ ℙ𝔸ℝ𝔸 𝔼𝕁𝔼ℝℂ𝕀𝕋𝔸ℝ𝕊𝔼

Contiene esta función de desafíos (honestamente no la he probado) pero contiene varias rutinas para ejercitarse y conseguir resistencia un poco mas rápido.

Trae la función de ejercicios para zonas especificas del cuerpo, estos ejercicios estan distribuidos en categorías de principiante, intermedio y avanzado, yo he realizado la rutina de abdominales de principiante y de verdad se sintió que el ejercicio estaba atacando la zona especifica, espero ver resultados pronto.

En el área de descubre se encuentran rutinas de ejercicios muy variadas y de cardio excelentes para mejorar la resistencia física.

También en esa misma área se encuentran ejercicios de estiramiento y calentamientos muy importantes para la preparación física antes de comenzar cualquier rutina.

Esta es la función de recordatorio la cual sonara una alarma o te mandara una notificación, de que ya es hora de realizar tu rutina de ejercicios otra vez.

Esta es la función de informe, la cual lleva un registro de los ejercicios que has realizado y los días que los has realizado, también una tabla donde puedes registrar tu peso y te va diciendo ya cuanto peso vas perdiendo con los ejercicios.

Super recomendada esta aplicación para mantenerse sano en esta época de mantener distancia social y están en casa para evitar contagio.