100 DAYS OF STEEM: My 01 Diary Game - 01 Julio 2020

hola queridos amigos, hace pocos dias tuve el agrado de conocer a Diary Game me parece interesante y bonito poder llevar una secuencia de las actividades diarias, yo lo principal que hago al iniciar mi dia es agradecer a Dios por todas sus bendiciones, es algo importante para mi ..

una actividad que me gusta hacer casi todos los dias es dedicarle una hora diaria a la actividad cardiovascular bailo una ritmica melodia para mantener a todo mi musculatora, desintoxicar mi cuerpo y sentirme mas plena y animada.

desde que era una niña comence a aumentar de peso, cosa que no era agradable mi autoestima bajo mucho todos esos sentimientos me invadian .

hasta que un dia una decidi mejorar mis habitos alimenticios y hacer ejercicio recuerdo que tuve el apoyo de una señora muy amiga de la familia me ayudaba en mis rutinas diarias y logre moldear mi figura .

a través del ejercicio podemos sudar los problemas ... escapar de la rutina y el estrés de la vida. creo que debemos buscar ese tiempo para nosotros y darle al cuerpo alegria ..

fotografias y video de mi autoria video de mi autoria..