Mucho se pensará que el estres es algo que hay eliminar o erradicar de nuestras existencia, buscando un estado armonia cuasi similar a el de un monje budista o un maestro zen, sin embargo este enemigo impuesto por la modernidad ha sido, es y seguira siendo necesario para nuestro desarrollo. El estres en si no es malo , el problema esta en la frecuencia y tiempo presente de su aparición. Es un mecanismo de alerta mas que necesario para que tomemos acción ante algun evento que altere nuestro equilibrio. Nuestra evolución como especie lo colocó ahi, para generar cambios fundamentales que garanticen que tomemos acciones y generemos cambios fundamentales en nuestras vidas. El estres tiene como mecanismo bombardear nuestro sistema con cortisol, hormona que nos puede colocar en un estado de alerta, donde si no tomamos acciones de cambio en nuestras decisiones y comportamiento, colocara a nuestro cuerpo en un nivel de afectaciones que se manifestará mediante trastornos o enfermedades. Muchas de las enfermedades provienen de este mecanismo de acción y reacción que tiene nuestro cuerpo. Debemos ser conscientes cuando estemos en esta etapa y poseer las herramientas para salir de estos estos estados de estres continuos, y agradecer que nuestro cuerpo y nuestro subconsciente nos esta dando la alerta que debemos corregir el rumbo. Muchos de las grandes personajes de la historia conocidos o no han dado saltos de tracendecia en sus vida producto de el escuchar atentamente a este mecanismo, comprenderlo y actuar, dando un vuelco inmediato de cambio a sus vida y resultados.
No hay cambio posible sin cambiar el rumbo y las estrategias.
Todo lo que es parte de nuestro ser esta puesto con un objetivo y función, hasta lo aleatorio tiene sentido