Mis amigos de Steemit, estamos en cuarentena, es mejor prevenir que lamentar y hay que acatar las medidas contra la propagación del "Coronavirus", para el día de hoy preparé para toda la familia "Toronjil con Naranja", sus propiedades son muy beneficias y aunque con ello no se cura este virus, es una medida de anticiparnos y poner fuerte nuestro organismo. Así que si tienen una mata de toronjil y naranjas, sigan esta receta y tómenla con sus familiares.

My friends from Steemit, we are in quarantine Better safe than sorry and we must abide by the measures against the spread of the "Coronavirus", for today I prepared "Lemon Balm with Orange" for the whole family, its properties are very beneficial and although it does not cure it This virus is a measure to anticipate and strengthen our body. So if you have a bunch of lemon balm and oranges, follow this recipe and take it with your family.

En mi jardín tengo una planta de "toronjil" y debo aprovechar al máximo sus beneficios y propiedades, así como la"vitamina C" que poseen las naranjas; la podemos hacer en infusión y también como jugo al natural. No es bueno tomarlo con hielo ni frío, según los investigadores del "coronavirus".

In my garden I have a "lemon balm" plant and I must make the most of its benefits and properties, as well as the "vitamin C" that oranges possess; We can do it as an infusion and also as a natural juice. It is not good to take it with ice or cold, according to the researchers of the "coronavirus".

BENEFICIOS DEL TORONJIL:

El toronjil ayuda a combatir los problemas de nervios, por lo que se utiliza para tratar el estrés, ansiedad, nerviosismo, relaja el cuerpo.
También ayuda a tratar los problemas de sudoración, gripe, tos, alergias y resfriados comunes.
Puede ayudar a tratar la diarrea.
Puede ayudar con enfermedades respiratorias, a tratar la gripe y la fiebre.
Tomarlo tibio es lo mejor, como infusión y sin azúcar es lo mejor.

BENEFITS OF LEMON BALM:

Lemon balm helps fight nerve problems, so it is used to treat stress, anxiety, nervousness, relaxes the body.

It also helps to treat the problems of sweating, flu, cough, allergies and common colds.

It can help treat diarrhea.

It can help with respiratory diseases, to treat the flu and fever.

Taking it warm is the best, as an infusion and without sugar is the best.

INGREDIENTES:

6 naranjas, 1 manojo de toronjil.

INGREDIENTS:

6 oranges, 1 bunch of lemon balm.

PREPARACIÓN:

Calentamos agua en un sartén.
Deshojamos las hojas del toronjil.
Las añadimos a un frasco, vaso o taza.
Cortamos las naranjas por la mitad y exprimimos.
Añadimos el agua caliente al frasco para la infusión.
Si queremos colamos.
Tomarlo a cualquier hora del día.

PREPARATION:

We heat water in a pan.

We remove the leaves of the lemon balm.

We add them to a jar, glass or cup.

Cut the oranges in half and squeeze.

Add the hot water to the bottle for the infusion.

If we want to sneak in.

Take it at any time of the day.