Bienvenidos Amigos SteemFoods..!!
Compartiendo de nuevo hoy una vez más con ustedes la receta de un rico jugo nutritivo, jugo tres en uno así se llama el jugo de naranja con zanahoria y remolacha.
Esta maravilla de color intenso es buenísima para la piel, excelente contra la anemia, sube la hemoglobina, mejora la circulación y reduce la presión arterial. Es rico en potasio, magnesio, antioxidantes, hierro, betacaroteno, vitamina C, fibra, vitamina A y mucho más. Fuente de informacion
Ingredientes:
. 2 naranjas
. 1 zanahoria
. 1/2 remolacha
. Azúcar
. Agua.
Pasos:
#1 Lavamos los ingredientes muy bien, luego rayamos la zanahoria.
#2 Pelamos la remolacha y también la rayamos hay quienes se la echan en trozos a la licuadora pero yo prefiero rayarla así se lucua mejor y no forza la licuadora.
#3 Luego picamos y exprimimos las naranjas.
#4 Agregamos a la licuadora la zanahoria y remolacha ralladas, luego agregamos el jugo y 5 o 6 cucharadas de azúcar.
#5 Agregamos el agua un litro esta es la medida de mis ingredientes que al ser licuado llega a litro y un poco más de jugo. Dejamos licuar por unos 10 min y colamos.
Una vez listo estos pasos ya estará listo nuestro jugo para tomar he hidratarnos, este jugo en especial lo prepare para mi madre quien está delicada de salud y tiene su hemoglobina baja y este jugo es ideal para subir esa defensa.
Mi madre disfruto mucho su jugo y como ha sido tomado muy frecuente ya se están viendo los resultados porque me dice que se siente mucho mejor gracias a Dios y a esta bebida tan nutritiva..!!
Bueno amigos ha sido un total placer como siempre compartir esta receta con ustedes espero que les sirva de ayuda a muchos.
Recuerda que lo que se hace con amor sabe rico😋❤️
Agradezco el apoyo de @steemcurator01 y el amigo @alikoc07 en la comunidad saludos y bendiciones para ustedes...!!
Hasta una próxima amigos saludos.. Todas las imágenes son personales tomadas con mi telefono Yezz max lite.
🍅Gracias por tu visita🍅
. 1 zanahoria
. 1/2 remolacha
. Azúcar
. Agua.
Pasos:
#1 Lavamos los ingredientes muy bien, luego rayamos la zanahoria.
#2 Pelamos la remolacha y también la rayamos hay quienes se la echan en trozos a la licuadora pero yo prefiero rayarla así se lucua mejor y no forza la licuadora.
#3 Luego picamos y exprimimos las naranjas.
#4 Agregamos a la licuadora la zanahoria y remolacha ralladas, luego agregamos el jugo y 5 o 6 cucharadas de azúcar.
#5 Agregamos el agua un litro esta es la medida de mis ingredientes que al ser licuado llega a litro y un poco más de jugo. Dejamos licuar por unos 10 min y colamos.
Una vez listo estos pasos ya estará listo nuestro jugo para tomar he hidratarnos, este jugo en especial lo prepare para mi madre quien está delicada de salud y tiene su hemoglobina baja y este jugo es ideal para subir esa defensa.
Mi madre disfruto mucho su jugo y como ha sido tomado muy frecuente ya se están viendo los resultados porque me dice que se siente mucho mejor gracias a Dios y a esta bebida tan nutritiva..!!
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Este jugo es muy bueno para subir la hemoglobina y de sabor tambien es delicioso
saludos
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Amiga se ve riquísimo y es muy medicinal y lo mejor de todo que ya tu mami se siente mucho mejor
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