Salam əziz Steem Foods ailəsi.
I really appreciate @alikoc07 and steemfoods community.
Bu gün sizinlə çox ləzzətli əriştə resepti paylaşacam. Asiya mətbəxini biz çox sevdiyimiz üçün, evdə tez-tez belə əriştəli bişiririk. Adətən qarabaşaq əriştəsi hazırlayırdım çünki çox faydalı və dadlı olur amma bu gün qalın buğda əriştəsi (udon) bişirəcəm.
Keçək reseptə:
| Miqdarı | İnqrediyentlər |
|---|---|
| 1 ədəd | orta boy kök |
| 1 ədəd | orta boy soğan |
| 1 ədəd | orta boy bibər |
| 150 qr | tofu pendiri |
| Udon əriştəsi | (2 nəfərlik) |
| 5 x.q | Küncüt yağı |
| 4 x.q | Soya sousu |
| 5 x.q | şirin çili sousu |
Ədviyyatlar:
1 ç.q duz, istiot, şirin bibər, çili, sarımsaq tozu
İlk öncə tərəvəzləri uzunsov şəkildə doğrayın
Sonra tavanı isidib, küncüt yağını tavaya tökün
Sonra doğranmış tərəvəzləri əlavə edin
Tofunu kiçik kvadrat şəklində doğrayın
Sonra doğranmış tofunu bişən tərəvəzlərə əlavə edin
Üzərinə ədviyyatları əlavə edin.
Sonra isə soya sousu və digər sevdiyiniz sousları əlavə edib, qapağını bağlayın
Bir qazana su tökün, qaynadıqdan sonra əriştəni əlavə edin. Mən istifadə etdiyim əriştə 4 dəqiqəyə bişir.
Sonra bişmiş əriştəni tərəvəzlərlə qarışdırın və nuş edin.
Nuş olsun💚
Follow me on Instagram: You can get acquainted with many delicious recipes
safplanet
Follow me on YouTube:
safplanet
Follow me on D.Tube:
safplanet
Sonda, bu prestijli cəmiyyətə @steemfoods və @alikoc07 -yə bizə reseptlərimizi öyrənib paylaşa biləcəyimiz bu məkanı təqdim etdikləri üçün təşəkkür etmək istəyirəm.
Bu yazıdan əldə edilən mükafatların 50% -i, ehtiyacı olanlara kömək etmək və dəstəkləmək üçün @ sf-xeyriyyə hesabına gedir.
Bütün fotoşəkillərin müəllifi mənəm və Redmi cib telefonu ilə çəkilib
On Twitter
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Çox qəşəng, səliqəli postdur.
Yorulmayasınız. 😊
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Çox təşəkkür edirəm. 💚
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Hi : @fatimasabirli
Thank you very much for sharing your quality content in detail on the SteemFoods Community. -We gave 40% support to this post on the steemitfoods account. Congratulations ! Keep producing content in the SteemFoods Community. :)
You can support the SteemFoods Community by delegating to the -steemitfoods account. You can quickly delegate using the links below.If you are already delegating,thanks for your support. It is an automatic information message.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Thank you
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Yenə açıdım. Baxmayaraq ki vegan yeməklərini sevmirəm. Ətsiz yemək düşünə bilmirəm. Amma bunu yemək istərdim. :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Çox rahatdır hazırlaması, mütləq dadına baxın. Vegan yeməklər faydalı olur + xolesterin və ziyanlı yağlar olmur, nəticədə xərçəng xəstəliklərinə yoluxma riski azalır:)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Xərçəng xəstəliyinin yaranma səbəbi bilinmir axı. Heç də qidalanma ilə olduğunu demirlər. Adətən, stress, psixoloji və bunlarla birgə qidalanma problemi əsas göstərilir.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Ümumiyyətlə hamımızda xərçəngi yaradacaq hüceyrələr var, sadəcə olaraq gərək o hüceyrəni qidalandırmayasan. Əlbəttə ki, sadəcə qida deyil səbəbi amma əsas səbəblərdən biri qida, digəri isə stressdir. Heyvan mənşəli qidalarda bədənimizə lazım olmayan bir çox bakteriyalar olur və bu da bir çox insanda xərçəng əmələ gətirir. Üstəlik bir çox xərçəng xəstəsi, çiy veqan qidalanma ilə xərçəngi yeniblər. Bununla bağlı bir çox sənədli filmlər var. Hətta bir kimyaçı yerlimiz Fikrət bəy var, o 6 ildir veqandır (60dan çox yaşı var) səbəbi isə xərçəng olub. O kimyaterapiyanı rədd edərək 1 il çiy bəslənərək xərçəngi yenib:)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit