Hola amigos espero que estén muy bien , hoy les vengo a compartir este súper delicioso desayuno keto, como he comentado anteriormente esta dieta tiene sus sacrificios pero también sus virtudes, entre ellos es que podemos comer cosas como la tocineta sin remordimiento, al que en la mayoría de otras dietas no se puede comer.
En esta oportunidad prepare un perico o huevos revueltos para mi esposa y para mi, prepare 5 huevos y 6 tiras de tocineta, este desayuno alto en grasa, cuando se esta en cetosis la grasa es nuestra fuente de energía, entonces es un desayuno rico en energías jejeje.
Bueno amigos es todo lo que les quería compartir por ahora, que tengan un lindo dia, saludos
Hola @hendersonp muchas gracias pior compartir con nosotros.
Quiero realizarte unas recomendaciones: primeramente debes realizar tu verificación en la ocmunidad.
Al momento de cOmpartir una receta debes presentar el paso a paso de su preparación, selfies con el resultado final, usar un cartel con tu usuario, país y fecha.
Igualmente te invito a utilizar las etiquetas corresctas.
Recuerda que estamos activos con los club5050, club75 y club100.
Muchas gracias.
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Hola como estas ? , gracias por las recomendaciones, me verifique hace bastante tiempo ¿hay un nuevo proceso? si jejeje es que en esta oportunidad solo compartí lo que comería, pero claro cuando comparta receta publicare todos los pasos, las etiquetas del club se deben colocar cuando uno pasa todo a steem power no es asi ? tengo bastante tiempo que no saco nada , saludos
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Hola Hendersonp ya visualizo tu etiqueta.
Club5050 debes realizar un encendido igual al retiro que realices de los últimos 30 días.
Ciertamente cuentas con recompensas que puedes llevar a STEEM, retirar la mitad o menos y el resto debes encenderlo, asi iniciarias en el Club5050.
Es reocmendable retirar STEEM y no SBD, para no desiquilibrar la cuenta en algún momento. Tambien recomiendo una vez que retires realizar el encendido.
Estamos a la orden.
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