Deliciosa Pizza de platano verde 100% saludable (sin harinas) Por @mariarodri85

in hive-148497 •  4 years ago 

Hola estimada comunidad de #steemfoods un cordial saludo para todos, en esta nueva oportunidad les traigo una receta muy apetitosa, facil de preparar y a su vez muy saludable ya que no usaremos harinas, si como leiste reemplazaremos la harina por platanos verdes. Acompañame a ver esta grandiosa y facil receta..

Pizza de platano verde.

Pizza terminada.jpg

Ingredientes:

  • 02 platanos verdes (600gr).
  • 02 tomates medianos (300gr).
  • 01 cebolla pequeña (70gr).
  • 01 pimenton (45gr).
  • oregano molido al gusto.
  • 200gr de queso de res.
  • sal al gusto.
  • azucar al gusto (para la salsa).

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Ingredientes.

Preparación:

Paso #1

Comezamos todo el proceso retirando la cascara de los platanos verdes para luego cocerlos hasta que esten blandos, a tal punto que se puedan amasar.

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Retirando cascara de platanos.

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Platanos cociendose.

Paso #2

Posterior a la coccion de los platanos picamos en cuatro partes nuestros tomates para que su coccion sea mas rapida y se licuen mas facil al momento de hacer nuestra salsa, a nuestros tomates en coccion le agregamos sal, azucar y oregano para darle ese gusto caracteristico.

tomates para la salsa.jpg
Tomates para la salsa.

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Salsa para pizza.

Paso #3

Ya despues de tener nuestra salsa lista, procedemos a picar el pimenton y la cebolla en juliana (tiras finas) asi como tambien de rayar nuestro queso.

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pimenton, cebolla y queso.

Paso #4

Ya teniendo lista nuestra salsa y los demas ingredientes picados para ser agregados a la pizza, procedemos una vez se hayan enfriado nuestros platanos a triturarlos para poder amasarlos hasta quedar una masa consistente, una vez tengamos nuestra masa pasamos a enmantequillar una bandeja para llevar nuestra masa sola al horno por unos 10 minutos a fuego medio.

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Triturando los platanos.

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extendiendo masa para ir al horno.

Paso #5

Saliendo del horno nuestra masa, procedemos a armar con los demas ingredientes le colocamos la salsa, queso, la cebolla y el pimenton para llevar a gratinar durante unos 10 minutos a fuego medio.

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Despues de todos los procesos antes descritos ya damos por terminada nuestra rica y saludable pizza para compartir en familia.

Gracias por leerme y visitarme un saludo muy especial para @alikoc07, @steemitfoods y a todos los que forman parte de esta gran comunidad. Sin dejar de lado el agradecimiento a nuestras cuentas C.C @steemcurator01 @steemcurator02 @steemcurator03 @steemcurator06. Agradecida primero con Dios y luego con ustedes por todo el apoyo aportado.

¡Exitos y bendiciones para todos!

#steemfoods #steemexclusive #foods #venezuela #steemfoods-venezuela #comida.

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Me encanto tu receta amiga, espero sigas compartiendo mas recetas. Felicidades!

Hola muchas gracias @manuelhb01 que bueno que te haya gustado la receta, ojala puedas prepararla. Saludos

Interesante y genuina tu pizza, felicidades muy original

Que bueno que te haya gustado, te invito a prepararla ya que no es muy complicada hacerla. Saludos y gracias por tu visita!!

You are look like a professional chef. Your food was very presentable... Colour was also very good...
#onepercent
#bangladesh

hi, thanks for your visit and your comment.

Hola :

Muchas gracias por compartir tu deliciosa receta en detalle en la Comunidad SteemFoods. Agregué esta publicación a las "Mejores publicaciones de SteemFoods del día" el 30.03.2021. Intentaremos votar esta publicación con -steemcurator01, -steemcurator02 -steemcurator06 o cuentas en auge. Continúe creando contenido en la Comunidad SteemFoods. :)

hola estimado @alikoc07 muchisimas gracias por todo el apoyo y por permitirnos compartir a traves de esta grandiosa comunidad nuestros conocimientos gastronomicos. :)

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Hola @scilwa muchas gracias por tu visita asi como tambien gracias por tu apoyo. Saludos

Interesante pizza sin harina, se ve deliciosa..feliz dia

Hola @venturabogarin si te invito a prepararla ya que es muy facil de hacerla, saludos.

Se ve excelente

Quedo buenisima amiga @alejandrasalas20 deberias animarte a prepararla. Saludos

¡Que original! :) ¡Me encanto su receta! Muchas gracias por compartirla con nosotros en SteemFoods.

@rypo01 (1).gif

Hola @rypo01 que bueno que te haya encantado, espero puedas prepararla y degustarla. Saludos

hola, me encanto tu receta, se ve deliciosa esa pizza de plátano.

Hola amiga @onisune que bueno que te encanto, espero tu puedas prepararla tambien. Saludos

I think it will be fun to eat. I will try to make it

I hope you can prepare it, you will surely like it.

I will definitely prepare it tomorrow.

Revisando la comunidad de cocina, me consigo con esta delicia.
Me gusta experimentar sabores, la verdad que se ve divina.

Agradecida con tu comentario, me alegra que te animaras a prepararla. Saludos espero te quede igual o mejor :)

Qué gran idea tuviste al preparar esta interesante y apetitosa pizza.

Si amiga espero puedas prepararla y degustarla, se que te gustara. Saludos

Hola estimada @mariarodri85. Realmente fascinado con tu presentación. Excelente para variar en la cocina y buena para aquellas personas que se me prohíbe la ingesta de harina. Realmente saludable.

Hola amigo que bueno que te fascino @elider11 es asi queda ideal para aquellas personas que no pueden consumir harinas, super facil de preparar y muy saludable. Saludos

Esto se ve y suena increíble e interesante.

Hola amiga @sabrip estas en lo cierto es una preparacion muy deliciosa te invito a prepararla.. Saludos