Hola amigos Steemians!
Deseo se encuentren muy bien. Hoy les comparto una deliciosa receta. Unos vegetales salteados con pasta y queso.
A veces es bueno variar las comidas, en la onda de comer saludable decidí preparar unos vegetales salteados con pasta. A los niños les gustan más los vegetales salteados que los vegetales crudos. Esta es una opción muy viable y deliciosa.
Ingredientes:📝
🥕1/2 Zanahoria
🥬 4 Hojas de Espinacas.
🥕 1/2 Calabacín.
🥬 1/4 de Pimentón rojo.
🥕 1 Cebolla.
🥬 2 Dientes de ajo.
🧂 Sal y pimienta negra al gusto.
🥕 3 Cucharadas de salsa de soya.
🥬 2 Cucharadas de aceite.
🧀 Queso al gusto.
Primero: lavamos, pelamos y picamos los vegetales.
Segundo: llevamos todo a un sartén con las dos cucharadas de aceite, colocamos todos los vegetales y le agregamos sal y pimienta al gusto, y comenzamos a sofreír.
Tercero: agregamos las hojas de espinacas finamente picadas; revolvemos y luego añadimos la salsa de soya.
Cuarto: cocemos nuestra pasta como de costumbre y le agregamos nuestros vegetales salteados a la misma. Revolvemos todos los ingredientes y listo para servir.
Serví caliente mi pasta con vegetales salteados agregó que eso encima y acompañe con una proteína en este caso un huevo sancochado.
Espero les haya gustado mi receta del día de hoy todos los días tenemos que ser creativos en la cocina y buen provecho!🤗🍝
Está publicación es de mi autoría y de contenido 100% original para #steemit. Las fotos son de mi propiedad y fueron tomadas con mi teléfono smartphone Blu Studio x8 HD y editadas con editor para Android. Venezuela.
Thanks to @alikoc07
GDeliciosa y fácil de hacer en el almuerzo y rápidito..Saludos amiga.
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Asi mismo es. Muchas gracias por visitar y comentar. Saludos amiga @venturabogarin
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Que rico amiga
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Muchas gracias por la visita. Te los recomiendo! Saludos @njireh
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Se ve deliciosa. Me encanta la variedad de colores y sabores en las comidas.
¡Te deseo mucho Éxito!
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Muchas gracias por el apoyo y la visita. Saludos
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