🍎🍐🍎Rica y Saludable Ensalada de Frutas Tropicales 🍎🍐🍏

Hola mis queridos amigos (a) de #steemit espero se encuentren muy bien, esta vez les traigo un nuevo Post comenzaré por contarles que desde que era chica me ha gustado muchísimo la ensalada frutas porque esta es muy rica en vitaminas, y minerales y además de ello nos ayuda a mantener nuestro cuerpo fuerte, sano y saludable, par tal razón hoy me anime a prepararles una rica ensalada de fruta tropicales ideal para compartir en familia y amigos, esta también puede servir como desayuno, como parte de postre luego de un rico almuerzo e inclusive como merienda. Espero se animen a prepararla.

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_{Fotografías tomadas por mi desde mi Samsung Galaxy A51 y editadas con la aplicación PicsArt. Cumaná - Estado Sucre Venezuela.}

Sabemos que existen infinidades de frutas que nos gustan muchísimo y que estás quedarían estupendas al unirlas y saborear sus disntistos sabores, por ende para este Post utilice las Frutas que más me gustan en lo particular, tu puedes utilizar otras a tu gusto, así que comencemos.

Ingredientes Para Prepara ensalada para 3 personas

_{Fotografías tomadas por mi desde mi Samsung Galaxy A51. Cumaná - Estado Sucre Venezuela.}

Cantidad	Nombre de Las Futas
2	Manzana 🍏
2	Peras 🍐
2	Duraznos 🍊
1	Melón 🍈
1	Kiwi 🥝
3 Cucharadas	Miel 🍯

A continuación les dejare algunos beneficios que contienen cada una de las frutas que utilice para preparar esta exquisita ensalada

_{Fotografías tomadas por mi desde mi Samsung Galaxy A51 y editadas con la aplicación PicsArt. Cumaná - Estado Sucre Venezuela.}

Serie de Beneficios que contienen Cada Fruta

Frutas	Beneficios
Manzana 🍏	Evita la Subida de Peso, Es Hidrante y Reduce el Colesterol en la sangre.
Pera🍐	Disminuye la Presión Alterial, Purifica la Sangre y Es alta en Calcio.
Durazno 🍊	Hidrata la Piel, Neutraliza los Radicales libres y Regula la Presión alterial.
Melón 🍈	Mejora la Salud Pulmonal, Anti-inflamatorio Natural y Favorece la Renovación Celular De la Piel.
Kiwi 🥝	Protege tu memoria, Protege tu corazón y es Anti- inflamatorio.

Pasos Para La Preparación de Mi Rica Ensalada De Frutas

Paso 1.

Tomamos las frutas y las lavamos muy bien con la intensión de eliminar cualquier tipo de suciedad.

Paso 2.

Con un cuchillo con mucha precaución iremos picando en cuadritos todas y cada una de las frutas.

_{Fotografías tomadas por mi desde mi Samsung Galaxy A51. Cumaná - Estado Sucre Venezuela.}

Paso 3.

Una vez teniendo todas las frutas en trozos, procederemos añadir un poco de cada una de ellas en un vaso.

_{Fotografías tomadas por mi desde mi Samsung Galaxy A51. Cumaná - Estado Sucre Venezuela.}

Paso 4.

Estando listo los vasos agragremos una cucharada de miel para darle un sabor más exquisito a nuestra ensalada. Y listo.

_{Fotografías tomadas por mi desde mi Samsung Galaxy A51. Cumaná - Estado Sucre Venezuela.}

Resultado Final

Podrán degustar de un rica y saludable ensalada cargada de muchas vitaminas y minerales que estoy segura que les va encantar.

_{Fotografías tomadas por mi desde mi Samsung Galaxy A51. Cumaná - Estado Sucre Venezuela.}

Como cuando se trata de ensaladas de fruta la imaginación es el límite, puedes ponerle mangos, cambur, piña, mandarinas, trocitos de naranja, lechoza, uvas, mientras más frutas añadas a la ensalada mejor.

Y para finalizar mi publicación quiero agradecer, @alikoc07 y a la comunidad de @steemfoods por el apoyo que nos brindan y despertar en nosotros ese lado chef que llevamos por dentro, saludos y muchas bendiciones ❤️

Cabe destacar que todas las fotografías mostradas en esta publicación fueron tomadas por mi desde mi teléfono móvil Samsung Galaxy A51 🤍