Hola amigo, gracias por tu apoyo y participación.

Me alegra verte aceptando el reto para empezar a realizar esta rutina que mejorará tu cuerpo y tu mente, la idea es que la realices 5 veces por semana, y aumentes los segundos progresivamente, ello te dará mas resistencia y notaras mejoras en general, solo mantente constante y disciplinado.

Realizaste el video con las tareas encomendadas, correr en el mismo lugar debes copiar la misma manera de correr en pista, bracea hacia adelante y atrás, ya tienes el angulo recto.
El baile aerobico te ha costado un poco porque no estás familiarizado, coordinar los movimientos se logra con la practica e iras al ritmo de la musica, sigue practicando y será una forma divertida de ejercitarte, te aseguro que lo difrutaras al maximo.

Es normal cuando realizamos una nueva actividad sentirnos perdidos por un rato, pero con la practica lo dominaras y disfrutaras de todos los beneficios y bienestar que traerá a tu vida.

Saludos, te deseo mucho éxito.