The Diary Game 12 de marzo 2021. "Prácticas de Hábitos Saludable que Mejora Tú Bienestar"

Saludos a todos los usuarios de @steemit y comunidad @starsofsteem, otro día que hago presencia a traves de mi diario gracias a la dinámica que me impulso @thediarygame donde todos los días escribo parte de mi día.

_{Caminando por mi linda parroquia san francisco-tovar mérida}

Este jueves me levante con entusiasmo como todos mis días, lo cotidiano no puede faltar ya que el asearme es indispensable, también preparar los alimentos de este día gracias a la voluntad de Dios que nunca falta en la mesa, asear un poco la casa también es importante para el bienestar de los habitantes, es decir, mi familia.

_{Un sencillo almuerzo, ensalada de sardina con tomate y cebolla, arroz y plátanos maduros}

Buscar lo mejor posible tener un bienestar estable, ya mejora tu calidad de vida, evitas enfermedades, te mantiene activa, mejora el estres , para ello, es indispensable tener una alimentación balanceada, una buena higiene y realizar ejercicios como caminar todos los días por lo menos unos 25 minutos, son hábitos que debes incluir en tú día a día.

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Es por ello, que después de realizar el almuerzo y almorzar, descanso un rato en mi cuarto, para luego darme un baño e ir a ni rutina diaria de caminar, lo hago porque siento que mantiene mi vida de manera saludable.

_{aprovechar la hermosa naturaleza para una foto al final de la caminata}

Es importante ver la actividad física de manera simple sin complicaciones para llevar un estilo de vida saludable.

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Al llegar de caminar siento una profunda serenidad, mi mente relajada y rico para conciliar el sueño. Me despido Dios mediante hasta mañana que estaré publicando otro post.

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Muy agradecida con @steemit y los @steemcurator01, @steemcurator02 y el equipo @booming por todo su apoyo. Suerte y éxitos.