Endulzado nuestro corazón
Cuantas veces hemos notado en nosostros respuestas llenas de amargura cargadas de gran sentimiento, esto se debe a que vamos acumulando malestares, situaciones y vivencias no resueltas
Y es luego de darlas que nos sentimos mal con nosotros mismos por haber reaccionado así o incluso haber lastimado a alguien
Por eso hoy te invito a endulzar tu corazón a través de los siguientes pasos:
1. Identifica la situación no resuelta
2. Identifica la emoción que te genera
3. Di en palabras lo que sientes
4. Abrazate y agradece a tu corazón por darte la oportunidad de sentir
5. Suelta, deja ir aquello que te esta lastimando
6. Respira profundo y permite que emerja la dulzura en ti