#CLUB75 🇺🇦 🇺🇦 THE DIARY GAME: 09 May 2022. War. About empathy on soft paws

Большое доброе сердце или багаж эмоций?

Еще несколько лет назад я заметила, что наши эмоции с близкими людьми зачастую взаимны. К примеру, во время ссоры, можно испытывать гнев, злость или обиду. Но пока ты переживаешь эти эмоции, мысль о том, чтобы помириться или наладить отношения, абсолютно не посещает твой рассудок. Как только ты насыщаешься данными впечатлениями и появляется хоть малейшее желание наладить отношения или прийти к какому-то решению, ситуация сразу решается самым лучшим образом, и совсем не обязательно вообще предпринимать какие-то действия. Безусловно, очень важно на сколько ты честен и искренен с СОБОЙ в данный момент.

(Честность вообще очень интересная тема. Если ты говоришь не правду кому-то, то возникает вопрос: А кого на самом деле ты обманываешь? Находясь в отношениях с людьми, с которыми ты не искренен — действительно ли ты хочешь быть с этими людьми?..)

Последнее время, я начала замечать, что переживание эмоций близких возможно не только во время ссоры. Необязательно находиться на ножах или испытывать яркие негативные эмоции, можно просто наблюдать за своим состоянием, оно может быть абсолютно не характерно вашим мыслям или появляться без повода, а потом, поговорив с близким человеком, понимаешь что все это испытывает он в данный промежуток времени. И что с этим делать то? - ты не можешь помочь никому без его на то воли, но ты можешь помочь себе по совей же воле! Как вариант!

Что касательно не знакомых людей, тут тоже можно проследить свое отношение к ним и предугадать их реакцию на вас. Скажем, вы пришли в какое-то учреждение, чтобы решить свои дела и та тетя, с которой вы оказались за одним столом или продавщица в магазине, в силу каких-то факторов, вам жутко не приятна. И вы уже видите как не очень то душевно она начинает с вами общаться, и вы дождаться не можете, считаете секунды, чтоб закончить дела и удалиться подальше восвояси. Но если постараться поменять свой взгляд на человека, и ИСКРЕННЕ попытаться понять его и разглядеть в нем что-то хорошее и приятное вам,
(это зачастую ведь совсем не сложно, потому что этого человека вы видите возможно в первый и последний раз), то ситуация определенно начнет меняться. Я не знаю, как это работает, но это действительно работает. И если ты склонен к эмпатии, то подобное точно с тобой происходило.

Так что же это такое и с чем его едят? Гугл определяет Эмпатию как сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека. Возникает вопрос: а можем ли мы сопереживать не имея в своей жизни похожего эмоционального опыта? То есть эти чувства человека тебе знакомы и только тогда ты можешь понять другого. А может просто у тебя большое доброе сердце и ты пытаешься понять всех. Но зачем тебе это нужно? Вероятно, чтобы прожить какие-то эмоции и отпустить прошлые ситуации, ведь чаще мы сопереживаем горю, чем радуемся с другими..

Данный текст не несет абсолютно никакой научной информации — просто рассуждения на пальцах) Ни один кролик не пострадал))

P.S.: Сегодня у нас опять комендантский день. Но разрешено выгуливать собаку рядом с домом. Погода удалась, и это настоящее наслаждение природой в центре города, когда ни одного человека на улице, ни одной машины. Город замер. Слышны только ветер и пение птиц, а запах сирени опьяняет, перенося тебя куда-то далеко на поляну редкого лесочка, где есть только ты, небо, деревья и птицы..