근육통

in hive-160196 •  3 years ago 

어제에 이어 두번째 걷기운동하고 왔어요.
지난밤에 근육통으로 잠도 제대로 못잤는데 그렇다고 포기할순 없더라구요.
운동으로생긴 근육통은 운동으로 풀어야하잖아요.

1시간 이악물고 걷기운동완료 했습니다 ㅎ
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오늘은 날씨가 좀 후덥지근하더라구요.
늦더위라도 온거같아요.

오늘밤엔 통증없이 잠들길 바래야겠어요.

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고생하셨네요. 근육통 엄청 힘들지요

힘내세요 ~~ ^^ 화이팅!!