久しぶりに走りました！！

昨日靴を買って今日走りました。

結論的に言えば走らなかったのに急に走ったら下半身に無理がありました。

大変ですね。

それでもある程度回復できる程度の損傷でよかったです。

GSTのもみあげの量もだいぶ増えました。 修理費も少なくて満足しています。

問題は、これを正しく使用できるように、私が成長しなければならない状況です。

現在時間がない状況なのに.. 追加で他の運動まで重なれば、これだけ割く時間がなさそう。

夜明けに起きて勤勉に動かなければならないようです。

そうするうちにあまりにも早く寝なければならないようです。

普段もやることが多くて真夜中以降にやるべきことがいくつかありますが、そのままそれを先送りしなければならないようです。

今日はここまで皆さん、良い一日を過ごしてください。