Contest – Staple Food Of My Country | Nasi Putih

Halo Steemians Steemit Travel

Indonesia merupakan negara yang memiliki keanekaragaman. Baik itu budaya, adat-istiadat maupun kuliner. Termasuk makan pokoknya. Sebagian besar masyarakat Indonesia mengonsumsi nasi sebagai makanan pokok dan ada juga yang mengonsumsi sagu dan lain-lain sesuai daerahnya masing-masing.

Aceh merupakan salah satu provinsi di Indonesia yang 100 % masyarakatnya mengonsumsi nasi sebagai makanan pokok. Nasi ini biasanya dikonsumsi 3 kali sehari, yaitu pagi, siang dan malam. Pada dasarnya masyarakat Indonesia mengonsumsi nasi putih setiap hari. Namun saat ini sudah banyak olahan nasi putih tersebut. Mulai dari nasi goreng, nasi gurih, nasi uduk dan sebagainya.

Nasi putih merupakan makan pokok di Indonesia

Nasi menjadi sumber karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh. Daging, ikan dan telur menjadi sumber protein. Buah-buahan dan sayuran menjadi sumber vitamin. Biji-bijian dan kacang-kacangan menjadi zat tambahan lainnya yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Untuk menyempurnakan itu semua alangkah baiknya kita mengonsumsi segelas susu. Tentu semua bahan tersebut menjadi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan menjadi bahan pokok untuk diubah menjadi energi.

Nasi putih dimakan dengan kari bebek menjadi lebih enak

Untuk memenuhi kebutuhan 4 sehat 5 sempurna, biasanya nasi putih di konsumsi bersamaan dengan lauk (makan lainnya) seperti ikan, daging, telur dan sayur-sayuran. Seperti 2 hari terakhir ini, istri saya memasak kari bebek dan tiram sebagai lauknya. Daging bebek merupakan protein dari hewani dan tiram merupakan protein alami dari laut. Keduanya sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain untuk memenuhi gizi seimbang, kedua lauk ini juga memberikan rasa yang begitu luar biasa saat dikonsumsi dengan nasi.

Nasi putih dengan tumisan tiram

Tumisan tiram menjadi lauk yang menjadi sumber protein

Sebenarnya tidak ada batasan berapa banyak yang harus dikonsumsi per hari. Namun sebaiknya untuk menjaga batas kewajaran, sebaiknya tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Seperti yang disunnahkan oleh Nabi Muhammad SAW yaitu makan di saat lapar, berhenti sebelum kenyang. Karena setiap yang berlebihan itu akan membawakan kemudharatan kepada kita sendiri.

Nasi putih dan nasi minyak yang dibungkus dengan daun pisang menjadi menu utama saat perayaan maulid Nabi Muhammad SAW

Namun seiring perkembangan zaman dan pengaruh dari perkembangan budaya luar, nasi putih bukan lagi satu-satunya menjadi makan pokok di Indonesia. Artinya saat ini nasi putih tersebut bisa digantikan dengan berbagai macam makanan lainnya. Baik menjadi pengganti sementara waktu, bahwa tak jarang nasi putih menjadi makanan rumahan saja. Hal ini disebabkan karena untuk menikmati nasi putih harus ada laut yang lainnya. Selain itu membutuhkan waktu minimal 30 menit untuk memasak nasi putih tersebut. Sehingga orang-orang saat ini lebih memilih makan siap saji sebagai pengganti nasi putih.

Sekian ulasan saya tentang nasi putih yang menjadi makan pokok di negara saya, Indonesia. Saya mengajak @nadiaturrina, @prilly dan @ettydiallova untuk mengambil bagi dalam kontes ini.

Salam
@sabarman
About me
Facebook
Instagram