Frutas Fuente de Vitaminas Click en 005 15-06-2021

     Buenas tardes a todos , hoy estoy cumpliendo 2 semanas desde que inicie a comer de forma saludable sin consumir alimentos super procesados, dando continuidad con el reto del click motivado por el Sr. @acostaeladio, que consiste en publicar una foto diaria para aumentar nuestro Steem Power, hoy les hablare un poco sobre frutas.

Creo que todos los seres vivos del planeta las consumen desde animales, humanos y microorganismo y es que las frutas poseen vitaminas y minerales que se obtienen de forma natural al consumirlas. Además de eso, algunas puedes consumirlas en ricos jugos y porque no comerlas de forma directa solo quitando la casca que las protege tal es el ejemplo del Cambur.

Las frutas además de ser nutritivas ellas pueden ser tornar una forma saludable de mantener un alimentación balanceada y nutritiva.

En mi caso estoy consumiendo todos los días, frutas como la piña, el cambur y la patilla, ayudándome para poder comer de forma saludable y mejorar mi alimentación.

Aquí en Brasil y en muchos países del mundo los alimentos que se fabrican son con materia prima transgénica, quiero decir super procesada lo cual es muy perjudicial para nuestro organismo. Es por ello que tome la iniciativa de comer saludable y dejar un poco de lado alimentos transgénicos o procesados.