La Sopa y sus Beneficios Click 011 22-06-2021.

     Hola Buenas tarde a todos Comunidad Latina CL, Feliz martes para todos continuando con el reto del Click motivado por el Sr. @acostaeladio que consiste en publicar una foto diaria para aumentar nuestro Steem Power.

      El día de hoy en el grandioso reto del Click voy hablarles de Sopa, quizás muchos no lo saben pero es un plato común en el mundo y se trata de cocinar verduras y legumbres con agua y un poco de condimento para crear sabores maravillosos, existen culturas que añaden proteínas, como pollo, carne y frutos del mar, para resaltar el sabor y darle mas un aporte nutricional.

En mi caso hago una preparación de una sopa con legumbres y con auyama, la tomo todos los días y me ha ayudado a mantener un dieta balancea y puedo sustituir por el arroz y el macarrón, una cultura de mi familia es que todo domingo preparaban una sopa de Carne, de pollo o de algún pescado.

Consumir productos naturales ayuda a mantener nuestra salud y calidad de vida y motiva a otras personas a educar su alimentación. Seamos ejemplo para nuestro alrededor familia y amigos, depende de nosotros mantener una alimentación saludable y por ende evitar enfermedades como Hipertensión, Problemas de colesterol, diabetes y otras patologías ligadas a mala alimentación.