Las verduras parte esencial para la alimentación. CLICK-002. 11-06-2.021.steemCreated with Sketch.

in hive-165131 •  3 years ago 

Buenos tardes a todos mis amigos de Comunidad Latina hoy vengo hablarles un poco respecto a las verduras para nuestra alimentación esto con la finalidad de subir mis steem power uniéndome a este reto convocado por @acostaeladio el cual consiste en publicar una foto cada día con la única finalidad de subir nuestros steem power "únete al reto Click" y siendo 100% originales.

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La fotografia fue tomada en el mesón de la cocina de mi casa con una de las compras para la semana, por;@santamorillo Guárico// Venezuela.

Las verduras y las frutas son parte esencial en nuestra alimentacion y debemos consumirlas al menos una o dos veces por semana a veces los altos costos lo impiden pero se debe hacer el sacrificio para obtener este tipo de rubros para el consumo de nuestra alimentacion semanalmente siempre se hacen compras pequeñas para tener en la semana y acompañar los alimentos que consumimos a diario.

Entre estos alimentos que consumimos tenemos las ensaladas que nos aportan los nutrientes necesarios para nuestra alimentación, además que dentro de estos está la zanahoria la cual aporta vitaminas y además es muy buena para la vista consumiendola cruda y regularmente en ensaladas o jugos, la remolacha y la papa también son esenciales al igual que el cebollin el cual es usado en infusiones para consumir en té y caé excelente en el estómago, mayormente las personas usan es la raíz para este tipo de remedios caseros.

La naranja aporta vitamina "C" que es muy buena para combatir gripes en medio de esta pandemia es aconsejable consumir mucha vitamina "C" en este caso debemos aprovechar y consumir la mayor cantidad posible para evitar gripes fuertes y tener el organismo preparado para que no sea atacado por estos virus, la cebolla también se usa para hacer sopas e infusiones y consumir tibias o calientes también ayuda en las congestiones nasales pues lo caliente hace que salga lo malo que pueda haber en los pulmones.

La fotografía de portada fue tomada con mi teléfono samsumg J2 exclusiva para comunidad latina con la finalidad de ir aprendiendo a conocer el cómo hacer el desarrollo de las fotos durante el Click al cual se nos convoca y siguiendo las pautas respectivas.

Este reto es convocado por @acostaeladio, las pautas las pueden ver al final del siguiente post: enlace

@santamorillo.

hive-165131 verduras spanish venezuela comunidadlatina steemit
3 years ago by

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      ·  3 years ago 

    Increible Publicacion Sra. Santa. Saludos!

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        ·  3 years ago 

      Gracias por pasar y comentar.

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          ·  3 years ago 



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