Este año inicié un estilo de vida más saludable y dejando atrás el sedentarismo, pues logré conocer lo que es el amor propio y hacer algo para mí misma, comencé haciendo ejercicios funcionales con un grupo de chicas, que buscamos algo más que estar bien físicamente.

No les voy a mentir, me costó comenzar en este nuevo estilo de vida, porque a pesar de que quería, siempre ponía algo de pretexto para no comenzar, pero un día comencé y fue la mejor decisión que pude tomar.

La primera semana no fue fácil, me dolía todo, no me podía ni sentar y caminaba como pingüino, Pero no me desanime y continúe asistiendo a los entrenamientos. Había ejercicios que no podía hacer, y me costaba hacer algunos estiramientos, Pero poco a poco fui superando y lograr realizar lo que al principio veía como imposible.

Mientras pasaban los días también fui conociendo a las chicas, y tener una buena conexión con ellas también, ahora no solo vamos a la cancha hacer ejercicios, sino también a pasarla bien y compartir un rato con ellas.

Mis días favoritos son los de abdominales porque es el área que más quiero trabajar; sin embargo, los de piernas y glúteos también son muy buenos.

Los días de que hacemos circuitos son los más difíciles para mí, ya que siento que no tengo el rendimiento adecuado, me da mucha taquicardia que no me permite culminar las series como deberá.

Gracias a qué pertenezco a este grupo de funcionales hemos salido hacer actividades fuera de la cancha, la primera actividad que hicimos fuera de ella, fue un bicicletazo, dónde recorrimos la avenida H hasta llegar al bulevar Costanera de cabinas.

Al llegar allí hicimos un pequeño calentamiento, para hacer ejercicios y terminar con un bailo terapia, está actividad estuvo a cargo de nuestro instructor y dos instructores invitados.

Otra de las actividades fue asistir a una competencia de cross fit dónde no solo tuve la oportunidad de asistir para apoyar al equipo, sino que fui parte del equipo, y aunque nuestro esquino no logro clasificar a la final, la pasamos bien y nos divertimos.

Al principio inicié este estilo de vida para ver cambios físicamente, Pero lo mejor que he logrado es los cambios emocionales, y lo bien que me he sentido desde que práctico estás actividades y a demás que cuando hago ejercicio me desconecto de toda preocupación y llegó a casa relajada.

Invito a participar a @alejos7ven @yonaikerurso y @karianaporras en "SEC19 W3: "Stylish Living""

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Todas las fotos son de mi propiedad, fueron tomadas con mi teléfono redmi note 10 5g en Zulia Venezuela.

Si quieres conocer más sobre mi, visita mi perfil @anailuj1992

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