Mi peor día/día más triste #01; Día mas triste de mi vida 14/11/23; Fallecimiento de mi hermano

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Saludos amiga @alexanderpeace, contar las diferentes experiencias personales por esta red social, es una forma de procesar el duelo, buscar apoyo y conectar con otros que puedan haber pasado por algo similar.

Qué fue lo que te hizo sentir triste o te hizo asumir que ese día era tu peor día o el más triste?

Todo comenzó un día 14 de noviembre del año 2023, a eso de las dos de la tarde (2 pm), todavía me recuerdo que llama mi sobrina y me dice que a mí hermano le había dado un infarto en el lugar de trabajo, que nos unamos en oración por él, todo fue tan rápido que no lo podía creer.
Mi hermano era una persona que se cuidaba demasiado aparentemente, siempre nos contaba que caminaba, hacia ejercicios, tomaba sus bebidas saludables etc.
Yo estaba confiada que el iba a superar ese infarto ya que he sido testigo de que hay personas conocidos lo habían superado. Pero lamentablemente veinte minutos después que mi sobrina hizo la primera llamada, me volvió a llamar para decirme que mi hermano había fallecido, me derrumbe y ahora me tocaba darle la noticia a mi mamá.

Una ancianita de 86 años, que mi hermano era muy especial con ella, cuatro días antes se había aparecido con un pastel cantándole el cumpleaños feliz ya que un día antes lo había cumplido. Wuuau no es fácil ni recibir y menos dar una noticia de esa magnitud.

Estaba sentada en la cama de su habitación, que horrible experiencia, lo cierto que me le acerque, me senté en la cama y le dije lo que había ocurrido. Para mí sorpresa mamá muy serena y calmada simplemente dijo con voz muy suave y bajito, Se me fue mi hijo, mi mamá es una mujer que yo admiro, es muy fuerte y su confianza siempre la ha tenido en Dios, quien ha Sido su fortaleza, de allí nos vestimos y nos diría dirigimos al centro hospitalario dónde lo tenían en la morgue.
El diagnóstico fue que falleció por muerte súbita.

¿Cómo superaste la situación?

La muerte de un ser querido no es fácil de superar, estoy resignada por qué no hay de otra y guardar sus recuerdos.

¿Qué consejo le darías a las personas que están en situaciones similares o pueden pasar por esa misma situación en el futuro?

• Que no repriman sus emociones, el dolor, la tristeza, la ira, son parte natural del proceso del ser humano en esos casos tan difíciles y triste, llorar, gritar o simplemente estar en silencio, que se expresen como quiera, eso ayudara a calmar un poco el vacío que deja el ser querido.

• Que recuerden a su ser querido de una manera que les resulten significativas, según las tradiciones que de la familia.

• El duelo es algo que puede agotar tanto física como emocionalmente, pero que es necesario descansar lo suficiente, alimentarte bien y realizar alguna actividad física, algo que le ayude a superar la perdida, y si tiene familiares que dependen de ustedes más todavía.

• Hablar con personas de confianza sobre lo que estás sintiendo, desahogarse es bueno.

• A medida que se avance en el proceso de duelo, se pueden buscar nuevas alternativas que le puedan dar sentido a la vida. Dedicar tiempo a nuestros intereses, establecer nuevas metas o dedica tiempo a causas que te importen.

• Sobre todo resignación, ya que es la ley de Dios, unos mueren otros nacen, etc.

Gracias por leerme, espero mi experiencia puedan ayudar a otros a superar la partida de esta tierra de sus seres queridos, la vida continúa.

Invito a @samantha10, @cruzamilcar63, @menfita