Hola amigos espero se encuentren bien 🤗, hoy les contaré cómo estuvo mi día de ayer Miércoles (19/07/2023), lo compartiré en 3 frases es decir Mañana, tarde y Noche así como lo dice el concurso de ladie @aviral123 el cual lleva por nombre Daily Dinamics The Diary Game.

Empecé mi mañana muy temprano, al despertar le doy gracias a Dios por un nuevo día, por tener vida y salud y porque mi familia se encuentra bien 🙏🏻, luego me dirijo al baño realizó mi aseo personal, y me comienzo a arreglar ya que este día me tocaba muy temprano a las 7:15(am) de la mañana específicamente consulta con mi ginecóloga.

Mi esposo me lleva a la clínica donde tendré la consulta, nosotras como mujeres tenemos que chequearnos por lo menos una vez al año con nuestra ginecolog@ de confianza, ya que esto nos ayuda no solo a prevenir o detectar enfermedades del aparato reproductor femenino, si no a conocer los métodos anticonceptivos, a entender como mujeres mejor nuestro cuerpo, y también a corregir posibles problemas hormonales cómo lo es mi caso, que por tener Resistencia a la Insulina acudo por lo menos cada 6 meses a mi ginecóloga y a mi endocrino ya que los dos van de la mano para corregir mis problemas hormonales.

_{Foto tomada de mi teléfono Redmi8, (entrada del consultorio de mi ginecóloga)}

Al llegar a la consulta, ya la doctora me estaba esperando ya que atiende previa cita, pero en ese momento estaban limpiando el consultorio y aproveché y me tomé unas fotos en un cuadro de la clínica que me gustó mucho, ya que tiene de fondo nuestro Puente Angostura, este puente es algo muy representativo de dónde vivo Ciudad Bolivar -venezuela, por acá les anexare las fotos.

_{Fotos tomadas de mi teléfono Redmi8 y editadas en Grid Art (cuadro de la clínica)}

Luego paso a la consulta con mi ginecóloga la cual me salió en 45$ y este valor en Steem seria 236.8 Steem, hablamos de como me sentía, si estaba tomando mis medicamentos, como estaba el peso, que por cierto estoy pensando (67kg) aún tengo peso demás la meta es llegar a los 55kg 🙏🏻, la Dra me reviso aproveche mi hice la citología que tenía ya un año sin hacerla, la Dra vio todo bien pero me mandó unas crema vaginal, la metformina seguir tomandola (este es tratamiento para la insulina) y vitamina D para disminuir los efectos de esta resistencia ya que me causa hirsustismo que son crecimiento de vellitos en brazo y partes del cuerpo donde no deberían estar (pero gracias a Dios yo soy velludita solo en brazos), también me mandó a realizarme unos exámenes de laboratorio para el seguimiento de mis hormonas (pruebas tiroideas, Indice Homa-IR, hematología completa, glicemia basal y post pandrial).

_{Fotos tomadas de mi teléfono Redmi8 y editadas en Grid Art}

Al salir de la consulta, compré alguno de los medicamentos dónde gaste 30$ aproximadamente y el valor en Steem de este es de 157.8 Steem, acá en Venezuela los medicamentos y las consultas médicas son algo costosas, por eso es un lujo a veces enfermarse, (pero es necesario visitar al ginecólogo como ya dije por lo menos anualmente) .

Llegué a casa como a las 10 de la mañana y mis hijos estaban bien gracias a Dios ya que los había dejado con su abuela, tenía hambre porque me fui sin desayunar por si me tocaba hacerme algún examen de laboratorio (los cuales aún no me los he realizado) pero bueno, me prepare algo rápido en casa me hice cereal con leche 🤭, y ese fue mi desayuno por acá les anexare foto.

_{Foto tomada de mi teléfono Redmi8 (Mi desayuno)}

Después de desayunar, me pongo a realizar el almuerzo para así crear una receta que ya publique acá en la plataforma, hice una comida saludable y fácil de realizar no me llevo muchos ingredientes a utilizar, mi almuerzo fue (pollo al ajillo con papas a la parmesana acompañado de aguacates), por acá les anexarle fotos de esta deliciosa comida.

_{Foto tomada de mi teléfono Redmi8 y editada en Grid Art (mi almuerzo)}

En la tarde descanso con mis niños y me pongo a revisar la plataforma de Steemit, dónde me fijo que en una de sus comunidades hay un concurso que me llama la atención, entonces aprovechando que tenía los materiales y que también me tocaba hacerles la merienda a los niños, procedi a realizar la receta y así participar en el concurso, por acá les mostraré la merienda realizada para mis hijos y para Steemit.

_{Foto tomada de mi teléfono Redmi8 y editada en Grid Art (Merienda, arroz con leche)}

En la noche llega mi esposo con un pequeño mercado, ya que el venia preparado para realizar la cena algo que a mí me encanta, el cocina muy bien, y bueno mientras el cocinaba yo atendía a los niños, nos hizo carne encebollada con aguacates y arepas, pero yo no cene arepas, por acá les anexare fotos de mi cena.

_{Foto tomada de mi teléfono Redmi8 y editada en Grid Art, (mi cena)}

Yo luego recojo todo lo que quedó en la cocina, que eso sí el cocina delicioso y es un gesto muy bonito hacia mi 😍, pero siempre un PERO 🙆🏻‍♀️ me deja la cocina patas para arriba (desordenada), yo limpio todo, para luego arreglar a mis niños y descansar en familia hasta el próximo día.

Invito a mis amigas a participar en este concurso @marijoluna @dexsyluz y @patidelc1207 por acá les anexare el ➡️ Enlace.

Con esto me despido, deseándoles una feliz y hermosa noche cargada de bendiciones y éxitos, que pronto nos estemos leyendo por acá, saludos 🤗.

Este post es escrito y diseñado por mi @rosybelyepez, las imágenes son propias exclusivas para Steemit, me apoye en la aplicación Splendid poster maker y los collages realizados en la aplicación Grid Art.

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