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Saludos amigo de #SteemHealthy aquí nos encontramos una semana más, para decir presente en sus concurso, está semana nos traen un tema bastante interesante e importante, porque se trata de un tema que afecta la salud como lo es él Azúcar, así que aquí dejo mi Participación.
👩⚕️ ¿Sabes cuánta azúcar consumes al día?
Realmente no, se que es más de la cantidad permitida al día, porque la verdad no guardo una dieta baja en azúcar refinada, además que los alimentos que consumo al día en su mayoria tren azúcar añadida y debo además reconocer que no tengo control con respecto a la cantidad de azúcar que consumó.
El café me gusta dulce, al igual que los juegos naturales, consumo refrescos, además de galletas, chocolates y sobre todo dulces de panadería o caseros, esto a diario es decir que sin lo sacamos por la alimentación, podría decir que efectivamente es muy alta la cantidad de azúcar que consumó a diario, sin tener un cálculo exacto.
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👩⚕️¿Tienes algún familiar que tenga problemas de diabetes?
Afortunadamente, ninguna persona de mi familia sufre de Diabetes, al menos no quieres quedan vivos que son mis tíos, primos y hermanos, ya que mis abuelos y padres murieron. Y ellos tampoco sufrieron de esta enfermedad, gracias Dios.
Mi papá sufrió una pancreatitis severa, lo que lo mantuvo en el hospital unos meses, ya que no encontraba la causa de esta inflación tan consecutiva, y a pesar de ello jamás se vio afectado en cuanto a padecer diabetes.
Tuvo que cambiar su dieta y reducir por supuesto la ingesta de azúcar refinada pero jamás tuvo un descontrol en los niveles de glucosa en la sangre.
👩⚕️¿Has tenido algún problema con el azúcar?
No, afortunadamente me he mantenido sano en relación al tema del Azúcar y sus implicaciones para la salud, soy un hombre sano por así decirlo ya que no padezco de ninguna enfermedad, más que de Migraña complicada o con Aura.
Nunca he sufrido de azúcar alta ni baja, tengo una anécdota de mi esposa, ella no es amante a los dulces de hecho no le gustan, los come pocos, y cuando salió embarazada en sus controles mensuales Siempre le salian los niveles de azúcar bajos, lo que hizo que su médico le recomendara comerse una porción de postre después del almuerzo cada día. Y así fue como sus valores se normalizaron.
Algo que aunque pueda parecer imposible sucedió, quizás porque lo que consumía era muy poco al día. Por eso es importante tener un cuidado de la cantidad de azúcar que consumimos a diario.
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👩⚕️¿Qué opinas del azúcar como el peor enemigo? .
El Azúcar es Un enemigo Latente que tenemos los humanos, y por supuesto que es dañino y perjudicial, del consumo excesivo de azúcar viene la afectación del Páncreas lo que eventualmente ocasionará La Diabetes enfermedad metabólica que puede llegar a ser crónica y es la causante de que otros órganos del cuerpo se afecten desencadenado una serie de complicaciones en el ser humano que lo pueden llevar hasta la muerte.
En consideración a lo expuesto anteriormente si considero que el Azúcar es el Peor Enemigo del hombre.
Bueno amigos hasta aquí mi participación, espero que sea del agrado de todos. Y les agradezco de ante mano por el comentario y Apoyo que estén a bien dejarme.
Si deseas conocer más de Mi, o hacer alguna verificación de mi Identidad aquí te dejo:
Cuando no sufrimos de diabetes muy poco prestamos atención a cuánta azúcar consumimos al día, y tienes razón, casi la mayoría de los productos que consumimos tienen incluido azúcar y muchas veces ni cuenta nos damos.
Sin duda alguna es un gran enemigo para nuestra salud.
Saludos!
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Saludos amiga. Así es, allí radica el problema con el azúcar que ciertamente a diario no sabemos que cantidad estamos consumiendo.
Muchas gracias por el apoyo.
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Sugar is actually a food that is so ingrained in all the foods in our kitchen that we can't live without it but it is slowly damaging us in such a way that we don't realize that sugar intake increases our body's various diseases especially diabetes attacks us. Due to the presence of sugar, we should avoid it and eat foods made with it in moderation.
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Que bueno que nunca ha tenido problemas con los niveles de azúcar a pesar de que consume dulces y alimentos que contienen este producto tan dañino para el organismo.
Tiene mucha razón la diabetes es un enemigo latente que puede desencadenar otras enfermedades que pueden complicar la vida de las personas, por lo hay que tener cuidado con el consumo excesivo de azúcar para prevenir males mayores.
Saludos, éxitos en el concurso.
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Hola amigo Adrián a mi también me gusta el café dulce jeje, no se cuánto consumo de azúcar al día pero el café no me puede faltar, hay que cuidarse y no comer mucha azúcar porque nos da diabetes y esa enfermedad nos puede causar la muerte.
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Hi dear
The most alarming thing for me about sugar is, it causes obesity. I want to be fit and smart through out my life. That's why I consume too less sugar
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