Steemit Engagement Challenge / T13W2 - "Proteja su salud mental de los peligros de las redes sociales"

in hive-168205 •  last year 

¡Saludos amigos de esta comunidad!

Hoy me da alegría poderles compartir mi participación a éste desafío. Invito a participar a @wilmer1988, @lirvic y @fjjrg.

Diseñado en Canva por @carlaisl.

separa01-carlaisl.pptx.png

¿Qué son las “redes sociales” en tu vida y cuántas horas al día dedicas a ellas?

Las redes sociales en mi vida son una gran puerta digital, que me permite acceder a un mundo lleno de información, entretenimiento y trabajo. Ellas forman parte importante de mi vida, ya que me permiten estar en contacto con mis seres queridos, aprender sobre muchos temas (arte, ingeniería...), y estar en esta genial plataforma.

Al día le dedico como 10 horas o incluso un poco más a las redes sociales, principalmente por dos razones: La primera es que trabajo mediante ellas, y la segunda es que me entretengo bastante navegando por las redes y conversando con mis amigos. Mientras no tenga un trabajo formal en oficina, tendré más tiempo para estar en las redes, jajaja.

Nombra cinco formas en que las redes sociales pueden tener un impacto negativo en tu vida y la de tus seres queridos.

1- Adicción: Es bien sabido que las redes sociales pueden crear adicción, en especial en los más jóvenes. Cuando yo era niña, estaba muy adicta a un juego de Facebook y podía pasar horas jugando, pero claramente eso no era bueno para mi salud y recibí límites, lo que me ayudó a hacer un uso adecuado del Internet.

La adicción es perjudicial.

2. Peligros: Ya sean robos, engaños o violencia, cualquier persona puede sufrir de grandes peligros en Internet si no hace un uso lógico y maduro de la misma. Mediante las redes sociales se ha visto en variados casos como jóvenes e incluso adultos, son estafados por usuarios malintencionados.

3. Daños contra el sueño: Este aspecto si ha tenido un daño negativo en mi salud, ya que a veces me quedo con el teléfono hasta tarde y me da insomnio, por lo que trato de evitar dicho hábito.

4. Creer todo lo que se lee en las redes: Hay personas que ven una receta médica, algún truco o información y enseguida se lo creen, sin investigar por su cuenta.

5. Se expone toda la vida: Aunque no aplica para todas las personas, pero hay quienes publican todo en sus redes y no se guardan nada para si mismos. Esto puede llegar a ser un peligro, ya que nunca se sabe quien está detrás de una pantalla vigilando cada uno de los movimientos.

En las redes sociales abundan personas malas.

Si tuvieras que implementar 5 reglas para lograr que las redes sociales se volvieran MÁS SALUDABLES en tu entorno, ¿cuáles serían?

1. Enseñar a las personas sobre el manejo adecuado de las redes sociales, para evitarles peligros.

2. Invitar a que realicen actividades al aire libre y recreativas, para que se alejen de las pantallas.

3. No tomarse a pecho todo lo que las personas opinan en las redes sociales. Es decir, si ven un mal comentario, seguir de largo y no perder tiempo valioso discutiendo.

4. Buscar beneficios de las redes sociales además del entretenimiento, como puede ser trabajo o adquirir conocimientos en cualquier tema de interés (inglés, arte, maquillaje, entre otros).

5. No olvidarse de la vida real, de compartir momentos con nuestros seres queridos y disfrutar de nuestro alrededor.

No nos podemos olvidar de la vida real por las redes sociales.

separa01-carlaisl.pptx.png

Gracias por leerme y apoyarme. 💜

¡Conoceme en mi logro 1!

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Las redes sociales realmente nos abre un mundo de conocimientos y gracias a ella estamos en contacto con muchas personas importantes en nuestras vidas. También nos permite estar en esta plataforma y muchas cosas más.

Es importante darle un buen uso y evitar en la medida de lo posible de estar navegando muchas horas.

Tienes muchas razón cuando mencionas que hay muchas personas que creen todo lo que leen en las redes y pueden caer en estafas.

Te deseo éxito en el desafío 👍🌻

Gracias por compartir. Saludos cordiales 🌺

Congratulations!

This post has been supported through the account Steemcurator06 for containing good quality content.

Curated by : @harferri

¡Muchas gracias! Feliz tarde ☀️

Es asi, las redes sociales son muy importantes para nosotros y dan grandes beneficios. Pero como siempre, están las cosas negativas como el mal uso que le damos.

Siempre debemos estar atentos a cualquier estafa o situación extraña para evitar malas situaciones.

Bendiciones y gracias!

Saludos Carla, maravillosa entrada. Si, las redes sociales es una puerta a nuevas oportunidades donde tu trabajas cómodamente. El uso excesivo de esto crea muchos problemas en la salud y vida, pues crea adicción, trastornos del sueño y nos exponemos al peligro de las redes.

Muy buenas medidas mencionas para que el uso de las redes sea limitado y mucho más sano.

Bendiciones y éxitos!

Las redes sociales son una gran puerta, pero, como tu expones, pueden crear adicción.

Gracias por tu gran apoyoo. Bendiciones.

La adicción es un gran problema pues los jóvenes sobre todo se distraen demasiado en un mundo virtual despegados de la realidad de su entorno creando un aislamiento también perjudicial.

Ya los jóvenes no hacen ejercicios físico o practican algún deporte, viven desconcentrados de sus deberes y pierden el contacto con la realidad de su entorno inmediato.

Las redes sociales no dejan de ser importantes desde el punto de vista de la información pero existen muchos riesgos de desinformación, estafas, manipulación, etc. por lo que se requiere la orientación y educación oportuna para afrontar los estos problemas.

Gracias por compartir, saludos, éxitos y mucha suerte en este desafío. ¡Dios te bendiga!

Saludos. Es asi, la adicción que ocasiones las redes sociales son algo real que deben tomarse en serio. También las redes pueden ser medios para estafas o robos, debemos siempre estar pendientes.

Un abrazo y gracias por el apoyo.

Loading...

Saludos amiga
Es .muy cierto que las redes sociales la abre las puertas a un mundo de oportunidades y de conocimiento
Pero estás a su vez encierran peligro una de ellas es la adicción es que es tan fácil pasar horas y horas en un juego o videos que cuando te das cuenta has pasado gran parte del día detrás de un dispositivo.
Te deseo éxitos

Saludos amiga, es asi. A veces pasamos tanto tiempo en las redes que se nos pasan las hora, el día y la vida en si. Debemos aprender a tener límites y mucho cuidado cuando las usamos.

Bendiciones!

Hay tantas cosas buenas que podemos aprender mediante videos y tutoriales que son provechosos para sacarles ventaja en nuestra vida cotidiana.
no solo debemos pasar largas horas frente a una pantalla perdiendo el tiempo nada más que mirándole la vida a los demás jeje
Porque eso hacen muchos.
Lindo domingo ✨

Saludos amiga! Es asi, mediante las redes se pueden aprender muchas cosas y es un gran beneficio, en vez de perder el tiempo valioso con contenido que no aporta nada.

Bendiciones y éxitos.

Hola amiga, todo en exceso es malo. Creo que lo importante es prestar atencion a la gente que tenemos al lado y limitar el tiempo que estamos conectados en las redes sociales.
Muy buena entrada, mucha suerte en el concurso!!

Saludos amigo, correcto, no debemos dejar de pasar buenos momentos en familia por estar en las redes.

Bendiciones y éxitos.

Hola compañera carlaisl que buena participation, éxitos para tí amiga.

Ya que trabajas en las redes sociales y es una herramienta fundamental para ti, entonces justificas esas largas 10 horas amiga y sobre todo estar en contacto con amigos y familiares.

Exponerse a tantas horas con el celular es probable que nos ocaciones daños, a parte los peligros de las redes con las extorsiónes adicción a estar en las redes.

Algo importante que mencionaste en tus reglas es no olvidarse de la vida real y prestar más atención a las acitvidadades más creativas ya sean con la famila o los amigos

Buenas noche carlaisl.

Saludos amigo. Muchas gracias por el apoyo. Es asi, aunque claro, hay dias donde no estoy tantas horas, pero otros si por cuestiones de trabajo.

Es importante no olvidarse de la vida real, es muy importante disfrutar con nuestros seres queridos buenos momentos sin estar todo el dia en las redes.

Bendiciones!

Comprendo la cantidad de horas amiga, pero tú controlas eso y sabes cómo administrarte para no tener daños por efecto secundario.

Éxito en tu participación.

Hola amiga carlisl, asi es las redes sociales son una gran herramienta que nos da facilidad de trabajo y poder tener informacion sobre cualquier cosas a nuestro alrededor.

Elementos que son peligrosos adiccion, peligro a una mala informacion no descansar el tiempo suficiente, y lo que se debe dar es buena informacion sobre el manejo de las redes sociales.

Saludos 🇻🇪👍

Saludos amigo. Si, las redes son una gran puerta al mundo pero también tienen sus desventajas por el mal uso que le damos. Debemos evitar la adicción, creer todo lo que vemos y dormir bien.

Bendiciones!