Steemit Engagement Challenge / S11W1 - "La felicidad es la forma más elevada de salud"

¡Hola mis estimados amigos de Healthy Steem!

Esta semana está muy interesante con el tema que nos trae el presente desafío. Hablar de la felicidad, su significado y su relación con la salud son los puntos a desarrollar a continuación.

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✔ ¿Qué significa para usted la palabra "felicidad"?

La felicidad muchas veces se define como un estado de bienestar y otros lo definen como el esperado premio al final del camino.

Yo comparto la idea de que la felicidad es la suma de muchas cosas buenas que nos suceden y acompañan a lo largo de nuestra existencia. Son sentimientos profundos, vivencias, recuerdos, personas, mascotas y un sin número de aquellos pequeños detalles que representan grandes actos de bondad, cariño y amor, que dejamos pasar por alto en nuestro día a día, pero que siempre han estado allí en nuestro entorno abrazándonos para hacernos sentir bienestar.

La felicidad está inmersa en hermosos recuerdos como el cobijo de una madre, la responsabilidad de un padre, el amor de una esposa, el nacimiento de un hijo, el consentimiento de los abuelos, las graduaciones, los viajes, los reencuentros, los abrazos, los besos, en el desayuno, en comer un helado, un paseo, es la vida misma, nuestra paz interior y la gratitud por vivirlos y disfrutarlos.

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Tenemos que sentirnos agradecidos con los momentos vividos, aunque son mayormente efímeros, dejan una estela de felicidad que perdura con nosotros en el recuerdo, por muy sencillos o pequeños que parezcan. La felicidad nos rodea cada día al respirar, al compartir con nuestros seres queridos, al pasear o alimentar una mascota, al oir “gracias”, al ver sonreír a mis hijas, al dar sin esperar nada a cambio.

✔ ¿Consideras que la felicidad es una decisión de cada persona?

La felicidad es el estado de bienestar interior de una persona que se alimenta de la experiencia propia así como de su entorno. Cada quien es responsable de descubrir lo que le hace sentir paz y bienestar, así como de alimentar su interior. En este punto el entorno puede incidir a favor o en contra.

Ciertamente, un entorno pacífico y armonioso, es propicio para el encuentro y el crecimiento personal, potenciando el estado de felicidad de una persona, por el contrario un entorno negativo, tóxico, lleno de conflictos, no propicio para el bienestar común, amilana su estado de felicidad, causando un desbalance.

En tal sentido, la felicidad dependerá de las decisiones personales, incluyendo la decisión de tolerar, transformar o abandonar su entorno, si éste no le genera bienestar.

✔ ¿Qué cosas te hacen feliz? Pon un ejemplo de un incidente que te haya hecho feliz

Una de las cosas que más me hace feliz es compartir con mi familia. Salir juntos a veces se me hace difícil debido a lo absorbente de mi trabajo que me roba mucha energía y tiempo. Sin embargo, los sorprendí con una salida al cine que nos hizo el día después de mucho tiempo.

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✔ ¿Crees que la felicidad puede ayudar a tu, salud?

Sin duda que sí. El estado mental y físico mejora mucho con el estado de bienestar que genera la felicidad. Esa tranquilidad interior que también se refleja en el rostro, en la facilidad para sonreír, en el carácter, en su energía, mejora del sueño, etc. es producto de ese efecto tan positivo.

• Imágenes presentadas con la aplicación canva.com
• Invito a participar a mis amigos @tocho2 @genomil @marito74
• Más información del concurso en el siguiente enlace.
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¡Gracias por su visita!