Hola, @preshthankg

Me encantaron tus fotos y todo los que nos cuentas es muy importante para alcanzar el bienestar general, creo que lo importante son los beneficios que se pueden obtener de eso que son resistencias elasticidad y por supuesto este bajar esos kilitos de más y esa grasita abdominal que a veces nos tiene con dolor de cabeza.

Lo importante es ser constante, y disciplinado para poder alcanzar los objetivos todo ejercicio físico sacar de vascular o sea de rutina nos va ayudar a alcanzar el objetivo pero primero hay que ir por partes sobre todo tener personas que nos puedan orientar para no estancarnos en los ejercicios, lo importante es dejar la vida sedentaria y ponernos en movimiento Gracias por tu participación un excelente tema un tópico que tiene mucha tela que cortar sigue publicando contenido de calidad.

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