Steemit Engagement Challenge / S13W2 - "Protect your Mental Health from Social media Dangers"

Halo Sobat Steem, . . .
Di sela sela kesibukan ku, Hari ini Aku mendapat kesempatan untuk berpartisipasi pada Steemit Engagement Challenge pada penghujung minggu ke dua, semua itu karana kesibukan ku. Tema kali ini menarik, Media sosial telah menjamur di dunia maya, untuk itu kita perlu melindungi Kesehatan Mental dari Bahaya Media Sosial

Media sosial merupakan suatu sarana interaksi sesama pengguna untuk berinteraksi di dunia maya, banyak hal positif yang dapat kita lakukan di media sosial seperti membagikan konten dan berkomunikasi dengan sesama pengguna media sosial, namun ttidak sediki juga pengguna menyalahgunakan media sosial untuk hal yang negatif

Pada saat ini, kehidupan modern dan telah mengubah cara orang berfikir, berinteraksi dan berkomunikasi. Menurut pemahamanku, media sosial memiliki peran yang baik namun semua itu tergantung dari penggunaannya oleh sebab itu kita harus mampu memilah antara kebaikan dan keburukan yang di akibatkan oleh media sosial itu sendiri

Media sosial memungkinkan Aku tetap terhubung dengan teman, rekan kerja dan keluarga sehingga saya selalu dapat bekomunikasi dengan baik dan menerima informasi penting melaui pesan teks, pesan suara maupun panggilan video, atau obrolan grup. Saya juga dapat berbagi konten, membaca berita serta memperluas pengetahuan dengan ber bagai topik yang menarik

Orang orang yang belum mengenal Media sosial mungkin dapat di anggap sebagai orang yang ketinggalan teknologi. Aku dapat menghabiskan waktu dengan mesia sosial sekitar 1 hingga 2 jam perhari bahkan terkadang lebih, mungkin ketika menulis posting di platfom steemit aku banyak menghabiskan waktuku untuk membaca postingan orang lain

Dampak media sosial pada diri sendiri dan keluarga dapat sangat bervariasi, semua itu tergantung pada cara Pengelolaan media sosial . Aku pikir sangat penting untuk membahas dengan komunikasi terbuka tentang penggunaan media sosial di dalam keluarga, serta untuk menjaga keseimbangan antara manfaat dan risikonya.

Dampak negatif media sosial pada kehidupan saya dan orang yang saya cintai antara lain menghabiskan banyak waktu, hilang budaya membaca buku, kecanduan game online, mengkonsumsi berita palsu(hoax) dan hubungan bermasyarakat semakin lesu

---

Media sosial memiliki dampak postif dan negatif, Aku perlu menerapkan aturan Untuk memastikan media sosial menjadi lebih sehat untuk menjaga kesehatan mental diri sendiri dan keluarga

^{Sumber Gambar freepik.com}

• Seperti yang kita ketahui media sosial menghabiskan banyak waktu maka aku perlu membatasi waktu ku dalam penggunaan media sosial agar aku memiliki waktu untuk beristirahat untuk menjaga kesehatan

• Aku juga memilih siapa saja yang aku ikuti di media sosial agar feed di media sosial ku tidak muncul informasi a moral karena dengan informasi negatif dapat memicu terjadinya stres

• Aku selalu membagikan konten yang bersifat positif seperti Pendidikan maupun Pengetahuan di media sosial, dan menghindari menyebarkan informasi palsu (hoax) Jadi pertimbangan dalam mempublikasi konten sangat di perlukan untuk menjaga kesehatan mental seseorang di dunia maya

• Ketika berdiskusi di media sosial aku selalu menggunakan bahasa yang sopan dengan menghormati orang lain terutama dalam diskusi sensitif atau kontroversial dengan menghindari menghina atau membully orang lain karena di balik akun tersebut adalah manusia seutuhnya

• Menjaga Privasi dan Keamanan adalah hal yang paling utama dalam berpartisipasi di medea sosial, oleh sebab itu saya hanya membagikan informasi pribadi dengan bijaksana kepada orang tertentu dan untuk mencegah peretasan akun Aku mengatur kata sandi yang kuat dengan menggantinya selama 3 bulan sekali, peretasan akun atau pencurian informasi pribadi untuk di salah gunakan dapat menyebabkan mental seseorang terganggu sehingga saya perlu menjaganya dengan sangat hati hati

Dengan menerapkan aturan tersebut kita dapat melindungi diri kita sendiri , keluarga dan lingkungan dari bahaya media sosial, mungkin masih banyak cara lainnya yang dapat kita lakukan untuk membawa media sosial ke arah yang lebih banyak mamfaat dengan hal hal positif.

Sekian pertisipasi saya pada kontes Enggagement challenge S13-W2 di Healthy Steem dengan tema "Protect your Mental Health from Social media Dangers".

Saya mengundang @harferri, @karinaporras @afrizalbinalka @radjasalman dan teman teman yang lain yang tidak mungkin saya sebut satu per satu untuk dapat berpartisipasi pada kontes ini.

Terima kasih

Wassalam
My Introduce

^{Saya mengundang Anda untuk mendukung @pennsif.witness untuk pertumbuhan di seluruh platform melalui komunikasi yang kuat di semua tingkat dan pengembangan yang ditargetkan dengan hasil tinggi dengan sumber daya yang tersedia.}

^{Click here}